【赞】大寒时节 冬泳爱好者水中畅游

汇泉湾泳客

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2021－ 01-20 重庆：

今天是二十四节气中最后一个节气“大寒”，但寒冷的天气没有阻挡住冬泳爱好者的脚步。在石门大桥下，冬泳爱好者们赤膊上阵，迎着刺骨的寒风，依次跃入寒冷的江水中，尽情感受冬泳的乐趣。

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冬泳四年的王雷普告诉记者，他游泳的主要目的是解压，对于岸上的人来说，“冬泳很冷”，但实际上只要下了水，游起来就感觉不到冷了。游泳之后人是很轻松，很精神很有活力的。因此，现在越来越多的健身爱好者喜欢上了这项游泳健身运动。

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冬泳！盘锦冬泳队员突破150人
2021-01-20
俗话说：冬练三九。近日，20多名冬泳爱好者在中兴公园进行了2021年第一次冬泳活动，挑战严寒天气，增强体质，锻炼坚强意志。

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寒风瑟瑟，中兴公园遛弯儿的群众纷纷裹紧棉衣。在公园南侧的湖面上，几位冬泳爱好者身着泳衣在做热身运动，准备入水。远望水中，已有部分泳友开始“遨游”，他们是盘锦市冬泳协会的队员们。

冬泳协会创始人、名誉主席王殿英介绍，这支队伍的历史最早可以追溯到2003年，当时只有几个人，经过18年的发展壮大，现在队员人数已经突破150人，坚持参加冬泳的队员也有100人之多。团队里超过85%的队员，都是50岁以上的中老年人，岁数最大的85岁，大伙在一起互相鼓励，坚持参加游泳锻炼。这次因疫情防控原因，协会在做好防疫准备的情况下，压缩了参加活动的人数，所以当天只有20多名爱好者进行冬泳。

汇泉湾泳客

冬泳不能盲目下水，要讲科学。“我们在微信群里，都会为大伙普及如何适应气温和水温、怎样热身及泳后的注意事项等内容。泳前热身活动四肢，拍拍后背，冬泳上来以后换上不湿的泳装泳裤，戴上手套、穿上鞋子，做跑步、跳舞、踢键子等多种热身运动，让寒气从里至外排出，用手掌搓肾脏部位发热。皮肤通过一冷一热的热胀冷缩，能增强血管弹性，缓解动脉硬化。我们还会定期举办健康知识讲座，让中老年朋友了解一年四季的养生常识。”冬泳活动现场，会长迟宝国说。

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冬泳

据了解，盘锦市冬泳协会成立以来，不仅带领会员人人学游泳、个个会游泳，推动盘锦冬泳运动事业的发展，还积极参与社会活动，参加义务应急救援和公益活动。2012年，协会加入盘锦市红十字应急救援水上救援队。十几年来，协会曾多次带领冬泳队员执行水上打捞、搜救及紧急抢救任务，挽救了一条条生命，化解了一次次险情。

山苗

冬泳人最精彩！

合肥冬泳

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泽雅

      严寒天气挡不住冬泳人，在冰水中游泳是冬泳人最大乐趣。

威海杆哥

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山水游

  冬泳正能量

今来

汇泉湾泳客 发表于 2021-1-21 04:23
冬泳据了解，盘锦市冬泳协会成立以来，不仅带领会员人人学游泳、个个会游泳，推动盘锦冬泳运动事业的发展， ...

三九严寒何所惧

冬晨泳

冬泳人最精彩！

鱼王

今天是节气里的 大寒、也是腊八、今天中国人要喝腊八粥、泡腊八蒜。我今天早上、在家里用了、红枣、莲子、百合、花生、核桃、大米、小米、红豆、绿豆、经过一个半小时的熬制、终于美美的喝上了、腊八粥。
可是我们冬泳人、在大寒的节气里应当用冬泳的方式渡过。在今天上午11点我遇到了在1981年和我一起游冬泳靳教授、他今年六十多一点、我们聊了一会他、就准备下水、水温1，3度、气温零下3度、我游了7-8分钟。很是开心。

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-1-21 06:12
冬泳人最精彩！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2021-1-21 06:55
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谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-1-21 07:04
严寒天气挡不住冬泳人，在冰水中游泳是冬泳人最大乐趣。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-1-21 08:20
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谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2021-1-21 08:52
冬泳正能量

谢谢老朋友山水游关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2021-1-21 09:55
三九严寒何所惧

谢谢老朋友今来兄关注，点评