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感激的人

2021年1月18日

能够坚持不放弃，冬泳魅力之所在！

昨天晚饭很简单，剩下烧鸡和炸鸡，
我就炒菜一豆角，红豆小枣小米粥。
姑爷来了那好办，炒三鸡蛋喝点酒，
我的肚子稍好点，喝点小酒小米粥。
饭后出去溜溜弯，活动活动就回家，
回家以后看电视，睡觉还是九点半。
二嫂上班把我叫，做完按摩我起床，
今天我可下决心，继续冬泳没说的。
拿着手机看天气，零下二度还可以，
看看疫情还那样，美国伤亡创纪录。
出门六点五十七，一路骑行刘庄桥，
来到刘庄仔细看，此时这里好热闹。
今天砸冰有点难，各位游泳有点晚，
此刻正在穿衣服，嘻嘻哈哈好开心。
下水之前拍一张，老王成了摄影师，
一张不行来两张，张张脸上是笑容。
今天还游三十下，上来感觉好舒服，
穿好衣服去跑步，来来回回一千米。
骑着车子往回走，我还回到老地方，
放好车子拍一张，此时八点零三分。
拿出音响开始走，此刻想起肚子来，
一天拉肚好几次，体重蹭蹭往下掉。
没有吃药没打针，就是吃的少一点，
来的快呀去的快，我这一天就好了。
耽误冬泳就一天，无怨无悔我心里，
今天快走还四圈，过后护栏压压腿。
今天市场来一趟，因为这天还不错，
买点蒜苔荷兰豆，烧饼十个带回家。
回家以后量体重，感觉七十八点八，
量量血糖也不错，能够控制六点三。
今天早点很简单，喝它一盆小米粥，
姑爷拿来小食品，两块蛋糕下了肚。

感激的人

感激的人

汇泉湾泳客

拿出音响开始走，此刻想起肚子来，
一天拉肚好几次，体重蹭蹭往下掉。
没有吃药没打针，就是吃的少一点，
来的快呀去的快，我这一天就好了。
耽误冬泳就一天，无怨无悔我心里，
今天快走还四圈，过后护栏压压腿。

冬晨泳

欣赏。

合肥冬泳

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来到刘庄仔细看，此时这里好热闹。
今天砸冰有点难，各位游泳有点晚，
此刻正在穿衣服，嘻嘻哈哈好开心。
下水之前拍一张，老王成了摄影师，
一张不行来两张，张张脸上是笑容。
今天还游三十下，上来感觉好舒服，
穿好衣服去跑步，来来回回一千米!

合肥冬泳

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