找回密码
 注册
查看: 3698|回复: 24
打印 上一主题 下一主题

【关注健康】衡量老年人健康的标准不是疾病,而是功能

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2020-12-12 04:27 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-12-12 04:27 编辑

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @天池水怪  @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关

很多老人接受不了自己衰老,听到病就怕,反复检查、激进用药,希望能回到没得病的时候。事实上,人都会衰老,疾病的出现是不可避免的。

世界卫生组织早就提出,衡量老年人健康的标准不是疾病,而是功能。
除了预防和治疗相关的疾病及问题,更重要的,是最大程度地维持和恢复功能状态,提高生活质量。
所以,老年人应该把对功能的维护作为追求健康的标准,而不是一味的追求没病,那不现实。 要延缓功能下降的速度,也就是说,越晚进入“失能”阶段越好。

评分

参与人数 6威望 +36 收起 理由
威海杆哥 + 8
岸上人 + 4
868584 + 4
山苗 + 8
泽雅 + 4

查看全部评分

2#
 楼主| 发表于 2020-12-12 04:27 | 只看该作者
如何进行成功老龄化的自我评估呢?  
看自己日常生活能力是否正常,有六项内容参考:洗澡、穿衣、梳洗、如厕、吃饭、行走。
如果都能轻松完成,说明基本生活能力是正常的;如有1~2项不能完成,即为轻度失能;3~4项不能完成,即为中度失能;5~6项不能完成,则为重度失能。
根据生活能力可以评估老人是否能独立生活,包括八项内容:
是否能接打电话,去超市买东西,做简单的饭菜,洗衣服,做简单的家务,乘坐公交,自己买药服药,管理自己的财产。
这八项都能完成,说明你的身体状况非常棒!

回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
 楼主| 发表于 2020-12-12 04:27 | 只看该作者
老年人有慢病是正常的,学会与慢病共存,控制慢病,而不是寄希望于慢病能逆转、治愈、消失。成功老龄化就是内在身心功能正常。
身心功能就是老人的内在能力,如何维护呢?主要通过以下五项:  
合理膳食、规律运动、慢病管理、心理健康、避免失智。
如果把对疾病的关注多分一点给膳食、运动、心理、社交等,也许我们会老得更慢一点。




本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 1威望 +6 收起 理由
今来 + 6

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2020-12-12 04:54 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
汇泉湾泳客 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2020-12-12 04:58 | 只看该作者

谢谢老朋友妫川人第一时间关注,点评
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2020-12-12 08:23 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2020-12-12 04:27
老年人有慢病是正常的,学会与慢病共存,控制慢病,而不是寄希望于慢病能逆转、治愈、消失。成功老龄化就是 ...

关注健康顺其自然吧

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
汇泉湾泳客 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

7#
发表于 2020-12-12 08:32 | 只看该作者
    失去功能的身体是没有质量的活着,希望这一天晚来啊!

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
汇泉湾泳客 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

8#
发表于 2020-12-12 09:19 | 只看该作者
能每天坚持游泳那才算合格!

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
汇泉湾泳客 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

9#
发表于 2020-12-12 09:25 | 只看该作者
20201212[集句] 感皇恩《往来古今》
少事武皇帝,无赖恃恩私。
读书事已晚,把笔学题诗
坐观垂钓者,我辈复登临。
人事有代谢,往来成古今。
【敬请指导】鱼象鱼私人会所
https://user.qzone.qq.com/3321846717/infocenter
【石门集】每日一诗:
[集句][隐括][化用][套数][用典][原创]
幸甚至哉,诗以兴怀。  
赋以咏志,颂新时代。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
汇泉湾泳客 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

10#
发表于 2020-12-12 09:29 | 只看该作者
关注健康!顺其自然!

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
汇泉湾泳客 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2020-12-12 14:18 | 只看该作者
威海杆哥 发表于 2020-12-12 08:23
关注健康顺其自然吧

谢谢老朋友杆哥关注,点评
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 2020-12-12 14:18 | 只看该作者
泽雅 发表于 2020-12-12 08:32
失去功能的身体是没有质量的活着,希望这一天晚来啊!

谢谢老朋友泽雅长老关注,点评
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
 楼主| 发表于 2020-12-12 14:19 | 只看该作者
山苗 发表于 2020-12-12 09:19
能每天坚持游泳那才算合格!

谢谢老朋友山苗长老关注,点评
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 2020-12-12 14:19 | 只看该作者
鱼象鱼 发表于 2020-12-12 09:25
20201212[集句] 感皇恩《往来古今》
少事武皇帝,无赖恃恩私。
读书事已晚,把笔学题诗

谢谢老朋友鱼象鱼关注,点评
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
 楼主| 发表于 2020-12-12 14:20 | 只看该作者
868584 发表于 2020-12-12 09:29
关注健康!顺其自然!

谢谢老朋友868584关注,点评
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
发表于 2020-12-12 14:55 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2020-12-12 14:18
谢谢老朋友杆哥关注,点评

不客气
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

17#
发表于 2020-12-12 21:56 | 只看该作者
          顺其自然!

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
汇泉湾泳客 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

18#
 楼主| 发表于 2020-12-13 04:03 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
 楼主| 发表于 2020-12-13 04:03 | 只看该作者

谢谢老朋友岸上人关注,点评
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
发表于 2020-12-13 16:31 | 只看该作者
关注健康顺其自然吧。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
汇泉湾泳客 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-14 02:32 , Processed in 0.047954 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表