心情驿站吸引人，不由自主这里来！-------拍出健康好体魄！【2216】

感激的人

2020年10月30日

拍出健康好体魄，拍出精神好心态！

剩下包子不能吃，二嫂只能吃一顿，
昨天晚饭炒两菜，请您仔细往下看。
素炒豆角算一个，这个二嫂最爱吃，
素炒茄子又一个，这是二哥特爱吃。
二嫂买来两鸡翅，小酒一喝美滋滋，
俩人吃了一烙饼，天天都是皇帝饭。
饭后出去溜溜弯，还是坚持四十五，
回到家里看电视，球赛当然不放过。
睡觉还是九点半，闹表叫时还做梦，
感觉这梦还不错，再次醒来快五点。
打开微信看天气，天气好像没变化，
看看疫情还那样，一时半会难改变。
出门五点三十七，一路骑行光明桥，
打水过后到桥下，张哥他们早没影。
水上大侠站岸边，小齐正在开玩笑，
乘此机会合个影，大侠已经游完泳。
热身过后我下水，眼看六点二十分，
今天游泳六分钟，大概距离二百多。
上来感觉好舒服，冲身那叫一痛快，
冰雪绢花到跟前，她去外地好多日。
乘此机会来合影，她把祝福送大哥，
合影过后骑车走，我还回到老地方。
放好车子看看表，此时七点零九分，
拿出音响开始走，此时感慨还没完。
大哥牵动泳友心，几天以来都在问，
目的一个送真情，盼望大哥早康复。
大哥每日有一拍，几乎泳友全进镜，
拍照让人好精神，好的心态能体现。
拍照拍出好身体，美的体魄来展示，
醉翁之意不在酒，大哥心愿送开心。
今天快走还八圈，到了八千就打住，
护栏跟前压压腿，人老当然先老腿。
今天市场来一趟，外孙接吃涮羊肉，
想吃就买没问题，就怕吃啥都可以。
回到家里量体重，公斤七十八点六，
早点简单请您看，三个包子手擀面。

感激的人

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汇泉湾泳客

大哥牵动泳友心，几天以来都在问，
目的一个送真情，盼望大哥早康复。
大哥每日有一拍，几乎泳友全进镜，
拍照让人好精神，好的心态能体现。
拍照拍出好身体，美的体魄来展示，
醉翁之意不在酒，大哥心愿送开心。

合肥冬泳

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热身过后我下水，眼看六点二十分，
今天游泳六分钟，大概距离二百多。
上来感觉好舒服，冲身那叫一痛快，
冰雪绢花到跟前，她去外地好多日。
乘此机会来合影，她把祝福送大哥，
合影过后骑车走，我还回到老地方!