我的文章一个个，少点韵味却快乐-----这水渐凉要把量！【3037】

感激的人

2020年10月7日

这水渐凉要把量，想要冬泳正当时！

昨天我们三姨家，吃喝玩乐好开心，
晚饭接着她家吃，忙前忙后三姨夫。
回到家里刚八点，放好躺椅看电视，
睡觉还是九点半，躺下就着我特点。
早上闹表准时叫，看表四点四十五，
打开微信看天气，天气不错没有雨。
国内国外看新闻，人民币呀又升值，
再看疫情还那样，一时半会难扭转。
出门五点二十分，我得穿上防寒服，
骑着车子海河边，真的感觉好轻松。
打水过后到桥下，水上大侠要下水，
乘此机会拍一张，她五六天没下水。
泳友多多来于走，打声招呼送问候，
热身过后我下水，此时六点零三分。
刚一触水有点凉，往前一扑蝶起来，
来来回回十分钟，大概距离三百米。
上来以后好舒服，冲着身体喊着美，
泳友相互给鼓励，坚持坚持再坚持。
临走之前合个影，今天周三穿蓝色，
穿着外套来一张，此时心情很愉快。
骑着车子往回走，还回我的老地方，
放好车子拿音响，看表六点五十八。
听着音响踩着点，此时感慨心中来，
想要冬泳正当时，必须咬牙来坚持。
今天看见小姜姐，距离时间减一半，
她的举动很明智，量力而行是关键。
水温气温得关注，始终把握最重要，
冬泳好处实在多，关键血管快流通。
预防感冒有益处，关节心脏都能防，
只要能够长坚持，效果明显自感受。
今天快走还八圈，浑身上下好舒服，
过后护栏压压腿，回到家里我又走。
每天市场来一趟，买点素菜晚上吃，
再回家里量体重，公斤七十八点二。
昨天又吃还又喝，体重没升挺开心，
早点还是老三样，果子豆浆老豆腐。

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

868584

想要冬泳正当时，必须咬牙来坚持。
今天看见小姜姐，距离时间减一半，
她的举动很明智，量力而行是关键。
水温气温得关注，始终把握最重要，
冬泳好处实在多，关键血管快流通。
预防感冒有益处，关节心脏都能防，
只要能够长坚持，效果明显自感受!

山水游

快乐泳者

合肥冬泳

分享了！