每年“全民健身日”都去“踢馆” 她给想跳绳的你提了这些建议
平时,邹家明就在小区花园里,或是家里跳,“住一楼的好处,就是跳绳也不担心吵到别人。”但每年8月8日的“全民健身日”,她便会去各大体育馆,秀秀锻炼成果。
看到有平板支撑、跳绳、仰卧起坐的趣味活动,邹家明就想上去试一试。好几次,她都成了比赛现场的黑马,高龄破了纪录。
参加比赛是高兴事儿,但年龄也是邹家明参赛路上的绊脚石。进入70岁之后,很多跳绳比赛,她都成了超龄选手。 前几年,她看到吴山搭了台,便兴冲冲拿了绳子去“踢馆”。“结果因为我年纪比较大,人家不让我上台。”邹阿姨皱了皱眉,当下她便在台下自顾自跳起来,结果比台上的选手还吸睛,“不小心抢了选手风头,好多人围着我鼓掌。”
如今,跳绳成了不少中小学生的必修课。所以除了积极参加活动,邹家明也曾去天水桥小学、杭十四中和孩子们交流。“他们用的绳子要比我细很多,而且弓着腰跳,但速度飞快,很好看!”虽然用不惯孩子们纤细,带有计时器的跳绳,但能有人如此享受这项运动,还是让她很高兴。
虽然出去参赛交流,总有人对她这位大龄选手报以质疑,但邹家明依然乐此不疲,愈战愈勇。“没有人不会老,更重要的是用什么方式去完成变老的过程。”邹家明笑道,她希望能通过自己的坚持,带动更多人运动起来。
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