【运动健身】各类运动方式打擂台，总有一款适合你 －－2020-08-24

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-8-25 09:54
上六十岁了.还是游泳好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-8-25 10:04
原先俺选择2，后悔为啥没选现在的3呢！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2020-8-25 10:30
生命在于运动

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

楚州人 发表于 2020-8-25 10:43
阅读、欣赏！

谢谢老朋友楚州人关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-8-25 13:55
谢谢老朋友杆哥关注，点评

学习了

冬晨泳

生命在于运动。

牛弟的阿哥

有关专家认为， 散步锻炼身体的作用，完全可以和许多剧烈运动相媲美。以每分钟40～60米的速度散步1小时所消耗的热量，相当于跑步20分钟，游泳20～30分钟，打网球15～30分钟，跳绳15分钟。 所以，散步对身体状况欠佳、体力虚弱，不宜参加剧烈运动的人来说非常适宜。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-8-25 14:46
学习了

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2020-8-25 21:18
有关专家认为， 散步锻炼身体的作用，完全可以和许多剧烈运动相媲美。以每分钟40～60米的速度散步1小时所消 ...

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2020-8-25 17:50
生命在于运动。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-8-26 04:12
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

岸上人

         还是游泳好！

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2020-8-26 22:08
还是游泳好！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2020-8-26 20:40