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【健康提醒】入伏后,这一种“出汗”现象是脑中风前兆,及时检查别拖延

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1#
发表于 2020-8-5 04:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-8-5 04:17 编辑

@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪  @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关   @探索冬泳123   

入伏后,天气越来越热,高温酷暑,中风高发。三伏天,当温度超过32℃以上,中风几率将高出66%。一旦发生中风,非常危险,抢救及时,也可能有严重的后遗症。及时发现中风征兆信号,及时预防,及时检查,才能防止严重的中风后果。

入伏后,这一种“出汗”现象,是脑中风前兆,及时检查,别拖延三伏天,出汗多,十分常见。但有一种异常出汗,需警惕是中风的前兆,那就是“半身汗”。身体一边出汗,一边不出汗,见于左侧或右侧,上半身或下半身。半身汗,多见于风湿或偏瘫者,若老人出现半身汗,则可能为中风先兆,及时检查,别拖延。


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2#
 楼主| 发表于 2020-8-5 04:17 | 只看该作者
此外,脑中风还有下面几个“信号”:
1、哈欠不断,一般在中风前1周,容易出现频繁打哈气的情况。
2、突然视力模糊,看不清或重影,1/4中风者,发病时会丧失视觉功能。
3、手臂发麻,甚至无力抬起,拿在手里的东西忽然落地。
4、顽固性打嗝,女性中风更常见,一般还伴有胸痛、麻木、视力模糊等。
5、舌根僵硬,舌头胀大,吐字不清,一定要注意中风。
6、突然剧烈头痛,临床上80%~90%中风者,以头痛为首发症状。


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中风先兆  发表于 2020-8-5 20:49
了解  发表于 2020-8-5 20:10

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3#
 楼主| 发表于 2020-8-5 04:17 | 只看该作者
入伏后,防脑中风,少做三件事
1、少冲冷水澡
出汗后,如果直接冲冷水澡,不但容易感冒,还会诱发心脑血管意外。入伏后,脑中风高发,与贪凉,冲冷水澡,甚至冷水冲头,脱不了干系。在凉水刺激下,血管迅速收缩,血压上升,易发生脑中风,不可忽视。此外,出汗后,如果直接冲冷水澡,还容易导致感冒,这一点要避免。


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中风先兆  发表于 2020-8-5 20:49
了解  发表于 2020-8-5 20:11

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4#
 楼主| 发表于 2020-8-5 04:17 | 只看该作者
2、不要用力排便
排便时,一定要格外注意,切莫过于用力。一旦屏气用力排便,会导致脑动脉压力增加,易诱发脑中风,甚至猝死。所以,在排便时候,尤其是老人,最好采取坐位,站起时应缓慢,切忌不要突然起身。

3、不要久坐
夏天,天气比较炎热,很多人缺乏运动,甚至空调房里,一坐一天。然而,长时间静坐,会增加血栓的风险,进而增加脑中风的发生。研究表明,长期久坐不动,不利于“好”胆固醇,清除动脉里的斑块,增加血栓风险,进而增加诱发脑中风的风险。


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中风先兆  发表于 2020-8-5 20:49
了解  发表于 2020-8-5 20:11

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5#
 楼主| 发表于 2020-8-5 04:17 | 只看该作者
入伏后,预防脑中风,喝好三杯水第一杯
晨起后,一杯温开水经过一夜的睡眠休息,晨起后,身体处于缺水状态,血液也更易粘稠。一旦血液粘稠,便容易形成血栓,堵塞血管,增加脑中风几率。晨起后,喝一杯温开水,可补充水分,稀释血液,35-40℃左右,200ml。


第二杯:两餐间,一杯代茶饮
两餐之间,泡一杯代茶饮,消脂排毒,防血栓,大有益处。蒲谷丁苦丁茶,泡水代茶饮,降脂排毒,改善血稠,防血栓。将蒲谷丁、荷叶、小叶苦丁,搭配在一起,泡水喝即可。荷叶,随处可见,药用价值高,其含有较多的黄酮和生物碱,可降低总胆固醇和生甘油三酯,改善血液浓粘状态,减少血栓的形成。
小叶苦丁泡水,对总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,均有降低之效,有助于减少动脉粥样硬化,预防血栓。
蒲谷丁,俗称婆婆丁,药食两用,用其泡水,既可降低血清三酰甘油,还能提升高密度脂蛋白,有助于改善血脂,排出毒素。
这三种搭配在一起,泡水代茶饮,排毒,降脂、改善血粘稠,防血栓,保护心脑血管健康,大有益处。
第三杯:晚睡前,一杯温开水


睡前,喝一杯温开水,不超过200ml即,减少夜间血液粘稠度。入伏后,预防脑中风,做好三控一控饮酒量喝酒,会大大增加脑中风的几率。酒精,可能通过多种机制,包括升高血压、使血液处于高凝状态、心律失常和降低脑血流量等,导致中风。所以,预防脑中风,一定要注意少喝酒,切莫贪杯,滴酒不沾最好。


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预防脑中风  发表于 2020-8-5 20:49
了解  发表于 2020-8-5 20:11

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6#
 楼主| 发表于 2020-8-5 04:18 | 只看该作者
二控
血压
高血压,是中风危险因素。早期治疗高血压,可明显降低中风的发病率。日常控制血压稳定,十分重要,要注意少吃盐、糖等。注意检测血压,如果血压波动太大,最好就医检查,切莫忽视。

三控情绪
情绪起伏过大,也是诱发脑中风的诱因之一。而炎热的夏季,人易“动肝火”,导致脾气暴躁等。一旦情绪不稳定,暴躁、易怒等,易导致血压波动大,进而诱发中风。因此,一定要学会稳定自己的情绪,保持平和的心态,切莫过于激动。情绪起伏过大,会影响血压,导致血压不稳,易诱发并发症,损害健康。因此,要注意,保持一份平和的心情,切莫大起大落。

入伏后,预防脑中风,还要做好这几点:
1、慢起床清晨,血压波动大,是脑血管病高发的魔鬼时间。此时,一定要注意,慢一点起床,切莫过快、过猛。一旦迅速起床,导致体位瞬间变化太大,血压升高,易诱发中风。慢慢起床,先活动一下手脚,再慢起身,坐在床边1分钟,然后再慢慢下床。

2、少喝饮料长期喝饮料,容易出现肥胖,导致身体各项指标异常,从而诱发脑中风。不论是含糖饮料,还是无糖饮料,都会增加中风几率。所以,要谨记,任何饮品都无法代替白开水,尤其是饮料,更要少喝。


3、适当运动与不运动的人相比,常运动的人,中风风险能降低 25%~30%。迈开腿,多做有氧运动,可消脂,亦可降低中风风险。

4、清淡饮食吃太多咸食,摄入过量的盐,会影响血压的变化,增加心脑血管意外的风险。此外,高盐饮食,也会增加肾脏疾病风险,从而加高血压、糖尿病等。

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预防脑中风  发表于 2020-8-5 20:50
了解  发表于 2020-8-5 20:11

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7#
发表于 2020-8-5 04:42 | 只看该作者

  夏季也要防止中风。

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 楼主| 发表于 2020-8-5 04:50 | 只看该作者
DLW 发表于 2020-8-5 04:42
夏季也要防止中风。

谢谢老朋友DLW第一时间关注,点评

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DLW + 4 很给力!谢谢!

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9#
发表于 2020-8-5 06:34 | 只看该作者
学习了!
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发表于 2020-8-5 08:27 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2020-8-5 04:18
二控血压高血压,是中风危险因素。早期治疗高血压,可明显降低中风的发病率。日常控制血压稳定,十分重要, ...

提醒的太及时了,学习了。
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11#
发表于 2020-8-5 09:22 | 只看该作者
提醒得好!得多注意了!
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12#
发表于 2020-8-5 09:47 | 只看该作者
    提醒的好,伏天应该注意什么,牢记!
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13#
发表于 2020-8-5 10:54 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2020-8-5 04:18
二控血压高血压,是中风危险因素。早期治疗高血压,可明显降低中风的发病率。日常控制血压稳定,十分重要, ...

防患于未然

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14#
发表于 2020-8-5 11:20 | 只看该作者
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15#
 楼主| 发表于 2020-8-5 14:02 | 只看该作者

谢谢老朋友合肥冬泳关注,点评
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16#
 楼主| 发表于 2020-8-5 14:02 | 只看该作者
威海杆哥 发表于 2020-8-5 08:27
提醒的太及时了,学习了。

谢谢老朋友杆哥关注,点评
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17#
 楼主| 发表于 2020-8-5 14:03 | 只看该作者
868584 发表于 2020-8-5 09:22
提醒得好!得多注意了!

谢谢老朋友868584关注,点评
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18#
 楼主| 发表于 2020-8-5 14:03 | 只看该作者
泽雅 发表于 2020-8-5 09:47
提醒的好,伏天应该注意什么,牢记!

谢谢老朋友泽雅长老关注,点评
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19#
 楼主| 发表于 2020-8-5 14:03 | 只看该作者

谢谢老朋友今来兄关注,点评
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20#
 楼主| 发表于 2020-8-5 14:04 | 只看该作者

谢谢老朋友山苗长老关注,点评
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