我的文章一个个，少点韵味却快乐-------到底容易不容易！【2926】

感激的人

2020年6月17日

到底容易不容易，在于坚持不坚持！

昨天晚饭很简单，反正就是我俩人，
前天留出鲫头鱼，那是专门二嫂吃。
还有两菜自己做，先是醋溜土豆丝，
后是一个凉拌菜，辣子黄瓜和香菜。
接吃窝头熬点粥，目的明确想减肥，
小酒一喝乐呵呵，剩下菜儿明天吃。
饭后出去溜溜弯，不然家呆准长肉，
哪怕时间短一些，照样它也有效果。
此时想起七十岁，八路队长有体会，
长长一篇好文章，朗诵出来令人赞。
说它容易也容易，七十往上人多去，
说不容易也现实，七十没过人归西。
晚上睡觉九点半，天气不热入睡快，
四点二十闹表叫，做完按摩我起床。
打开微信看天气，没有下雨心踏实，
看看新闻挺振奋，疫苗研制有效果。
五点零一出家门，打开青桔骑车走，
路过刘庄见他俩，那是老杨和老金。
打水过后到桥下，当然还是光明桥，
这里泳友还真多，有的游完已上岸。
赶快脱衣来活动，乘此机会拍几张，
远远望去是一队，如等他们误时间。
下水五点三十五，原来路线游起来，
今游时间四十分，大概距离一千三。
上来以后冲身体，看看泳友感慨来，
游泳容易不容易，在于坚持不坚持。
都知游泳好处多，有人坚持几十年，
身体健康精神爽，吃嘛嘛香少得病。
要说游泳好处多，一句两句难说清，
看看时间差不多，骑车回到老地方。
放好车子拍一张，这才六点五十四，
打开音响开始走，我的感慨又心来。
每天快走很容易，半个小时没问题，
它的好处也很多，二哥不说都知道。
要说快走不容易，在于能否来坚持，
天天都是这个样，不怕苦累是关键。
今天仍然走八圈，过后护栏来压腿，
每天都来抻抻筋，久而久之有效果。
今天市场来一趟，买点水果回到家，
我先推轮三十下，然后上磅称一称。
今天体重上升点，可能喝水多一点，
早点接着吃窝头，来个鸭蛋一碗粥。

感激的人

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山水游

快乐开心