【一场与死神的争夺】医生提醒 运动要适度！－－2020-05-21人民日报

汇泉湾泳客

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近日

南京34岁的张小姐

遭遇了惊魂时刻

心跳骤停了两个小时

幸运的是

有一群人不放弃任何一丝希望

经过20多天的全力以赴

终于从死神手里抢回了她的命

汇泉湾泳客

34岁白领健完身

心跳骤停

34岁的白领张玲（化名），平常就喜欢锻炼。4月25日，她跟往常一样到健身房锻炼减脂。挥洒了一个小时的汗水，正准备结束课程时，她突然倒地，心跳呼吸骤停。

健身房工作人员慌了神，赶紧把张玲送往附近的江苏省中医院。此时，该院急诊科副主任郭涛和张峰医生恰巧路过。

“患者看起来非常糟糕，情况危急。”郭涛立即在路边开始了抢救，与张峰轮流实施心肺复苏。

“然而按压了五分钟，患者情况并没有好转。”郭涛赶紧冲进不远的急诊科借来推车，几个人将张玲放在推车上，不间断进行心脏按压，一路送到了抢救室。

汇泉湾泳客

持续按压两小时

终于有了心跳

“患者来时没有任何生命体征，从倒地到送到急诊室已经过去了20分钟，救治成功的希望不大。”当天值班的江苏省中医院急诊科王毅军主任医师回忆说，但他和同事们没有放弃一线可能，采取了抢救措施，并持续进行心肺复苏，“当时只觉得她才30多岁，年轻的生命就此逝去实在太可惜，特别想把她救过来。”

五分钟，十分钟，二十分钟，半个小时，一个小时……时间一分一秒流逝，希望却越来越渺茫。

“她一点心跳都没有。查了几次血气，抽出来的血都是黑色的，二氧化碳高得测不出来，严重酸中毒，血乳酸高于17，远远超过了极限值。”

持续按压了近两个小时，就在王毅军和同事们都有些失落时，奇迹发生了：张玲的手先是动了一下，接着显示屏上原本的室性心律转成窦性心律，动脉搏动也恢复了，她终于有了微弱的心跳。

然而，危险还没有排除，虽然恢复了心跳、血压，但由于长时间的缺血、缺氧，心功能极差，张玲被转入了ICU重症监护室。

汇泉湾泳客

ECMO上阵

夺回一命

重症医学科医护团队为患者紧急实施ECMO，即体外膜肺氧合的治疗装置。由于张玲身材瘦小，血管非常细，给插管造成了较大困难。大家前后花了三个小时，终于成功安放了ECMO，张玲的血压、心率很快稳定下来。

然而，用上了ECMO并非万无一失，后面还面临许多挑战。

由于长时间心跳呼吸骤停，张玲出现了严重的凝血功能紊乱。在给她做穿刺时，血止不住往外冒。为此，有专人守在她床边，帮她止血，同时调整用药。另外，针对频繁发作的室颤，医护人员还要帮忙调整电解质，张玲的心脏功能逐步得到了改善。

治疗期间，由于张玲身上接着ECMO，呼吸机、血滤机、监护仪等众多管路和仪器，外出检查风险系数极大，为此重症医学科一次出动了10多名医护人员，跟随她前往检查室，随时监测生命体征。相关辅助科室也齐上阵，提供各种保障。

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经过十天的精心治疗，5月6日，张玲成功撤除ECMO。但是随后复查的脑电图显示情况不太好，她很有可能成为植物人。

就在家人有所动摇之际，医生并没有放弃，“心肺复苏的病人抽搐说明还是有反应，我们一直坚信她能醒过来。”

正是这份执着的信念，让ICU的医护人员不论遇到何种沮丧的情况，始终坚持希望。

好在命运之神再次降临。5月10日，昏睡半个多月的张玲彻底苏醒了，随后拔除气管插管，实现自由呼吸。现在的她意识完全恢复，能与人正常交流，正在接受下肢康复治疗。

汇泉湾泳客

医生紧急提醒

经历了漫长的疫情隔离期，最近不少人选择“报复性”锻炼，不注意量力而行，接受了超过身体强度的运动。

专家提醒，过度运动不可取，一定要适量，可以通过监测心率判断运动强度是否合适，心率尽量不要超过140次/分钟。

另外，不要带病坚持运动。

生病期间，人体免疫力和抵抗力都会下降。身体不适，就应暂停运动或减少运动量。否则会加重病情，延长病期。

如果在运动中出现眩晕、胸闷、胸痛、气短等症状，应立即停止一切活动，切忌硬撑。尤其是中老年人，以防运动诱发猝死。

点亮“在看”

向从死神手中抢人的医护致敬

也谨记医生提醒

运动要适度

泽雅

     做什么都要有一个度，运动健身无可非议，但是不能过度，适可而止。

868584

运动也要适可而止!

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-5-23 04:31
医生紧急提醒经历了漫长的疫情隔离期，最近不少人选择“报复性”锻炼，不注意量力而行，接受了超过身体强度 ...

万幸呀！健身不是拼命，要量力而行，适可而止。

山苗

要量力而行，适可而止。

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-5-23 08:43
做什么都要有一个度，运动健身无可非议，但是不能过度，适可而止。

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-5-23 09:24
运动也要适可而止!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-5-23 09:56
万幸呀！健身不是拼命，要量力而行，适可而止。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-5-23 10:50
要量力而行，适可而止。

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

妫川人

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-5-23 14:04
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

冬晨泳

要量力而行，适可而止。

岸上人

运动要适度，量力而行

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2020-5-23 14:53

谢谢老朋友妫川人关注

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-5-23 16:04
不客气