冬泳的距离

洪499683166 · 发表于 2020-3-31 08:49

3月31日冬泳的距离
天晴了，太阳出来了，可室外游泳池的水温仍然只有12.5℃，下水时还是蛮冷的。即使如此，我还是坚持游完了700米的距离。我想，前段时间自己在濠河里已经游到800米了，回到泳池后在14℃的水温下仍然如此，这几天水温降了，所以就少游了100米。我认为，冬泳的距离还是要根据当天水温的高低来确定，这样的冬泳才能有益于身体的健康，当然也才能长久的游下去。

868584 · 发表于 2020-3-31 09:09

适当根据水温来决定泳距!很好!

泽雅 · 发表于 2020-3-31 11:07

游泳是跟着感觉走，自己感觉好就行。

赵小舟 · 发表于 2020-3-31 21:50

水温固然重要，室外气温也要考虑进去，两者兼顾。

海豚大侠 · 发表于 2020-4-1 08:55

距离产生美，温低也下水，循序渐进游，强身健体牛。

赵小舟 · 发表于 2020-4-1 16:16

适当增加游泳距离，偶尔挑战一次极限。但一定要有十足的把握才行

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