【很多人都不在意！】戴口罩要注意细节－－2020-03-19

汇泉湾泳客

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老话常说“细节决定成败”，在疫情当前更是应当如此。

目前，在国内高度联防联控机制下，很多省都是已经是零增长了，疫情得到了比较好的控制。但这并不意味着已经到了能放松的时候。

近日，有人就因为一个不经意的小动作，感染了新冠肺炎。今天就来说说这个特殊病例——

广东一患者确诊新冠肺炎

只因一个小动作

抗击疫情这么多天以来，“戴口罩”的重要性，想必已经深入人心。
不过，有些人口罩戴是戴了，却戴得不规范，这不是让病毒有机可乘吗！所以，必须再给大家说说使用口罩的注意事项——

汇泉湾泳客

正确使用口罩，注意4点

1、戴口罩记住这四步

第一步：先把双手洗干净，有条件的用肥皂或消毒洗手液进行清洗；

第二步：区分口罩正反面；

第三步：把鼻、口、下巴罩好；

第四步：把鼻梁片贴紧鼻梁。

2、不要随意摘下口罩
出门在外，不要随意摘口罩，尤其是在人多和密闭的空间。
有些人也许会觉得：就这么一小会，应该不会出事吧！打住！坚决杜绝这种侥幸心理，既然戴了，就要戴到底。

3、正确摘口罩

戴对了口罩摘不对，依然有风险，赶紧学习下怎么摘口罩～

方法：摘口罩时，不要接触蓝色的一面，抓着挂在耳朵的带子取下口罩；脱口罩后要及时洗手。

4、使用过的口罩这样处理

刚好在医院时，可以把口罩直接扔进装医疗废物的垃圾袋中。

在平时，普通人可以把使用过口罩直接扔进垃圾桶；而有咳嗽、发烧症状的人，或接触过此类人群的人，建议把口罩用密封袋或保鲜袋装好，再丢入垃圾桶，有条件的还可以在扔之前喷洒消毒液。

不过，这口罩戴了快两个月，不少“后遗症”也出来，比如勒耳朵、皮肤刺痛、闷痘等等，中招的朋友在留言区举起你们的小爪子！

汇泉湾泳客

戴口罩的5种常见“后遗症”

该咋办？

1呼吸不畅

口罩戴久了，大家都会共同的感受：憋得难受啊！

所以，不少人还会忍不住摘掉口罩透透气，运气好可能啥事没有，而运气不好，就可能会出现文章开头的案例。那该咋办？

首先，大家不要过于担心，戴口罩出现轻微呼吸不畅是正常现象。

虽然不建议大家摘下口罩，但的确有些人长期戴口罩会出现胸闷、头晕、呼吸不畅的情况。这个时候可以这么做：

如果在室内办公，可以找个没人的屋子，先打开窗通风，然后摘下口罩透透气；如果有条件的话，还可以找个没人的室外透透气。

2眼镜起雾

戴眼镜的朋友可能会这样的体验：口罩戴久了，眼镜会起雾，眼前白茫茫一片，啥也看不见！

让人不禁感叹：口罩和眼镜的结合，简直是“反人类”的设计。 有这样烦恼的朋友可以试试这么做：

• 如果是N95口罩，把口罩上缘的金属边框压好；
• 如果普通医用口罩，可以把眼镜压在口罩上面，或在鼻梁片处压纸巾，增加密封性。
  
  

汇泉湾泳客

3勒耳朵

戴口罩久了，耳朵勒得难受，该咋办？

推荐大家一个神器——牛奶箱子提手（或类似物品），不需要夹耳朵。

4脸部出现勒痕

如果勒痕比较轻微，不需要特别处理；如果勒痕比较重，可以涂一些改善皮肤血液循环的药膏。

5皮肤刺痛、发痒、闷痘

长期戴口罩，脸部形成一个比较密闭的空间，再加上汗液的刺激，皮肤很容易出现各种问题。 给大家几个小建议：

• 选择相对清爽、控油的护肤品；
• 口罩潮湿了要及时更换；
• 回到家取下口罩后，用温和的洗面奶清洗脸部；
• 平时避免吃油腻辛辣食物，不要熬夜，睡眠要规律；
• 如果皮肤已经出现问题，尽量不要化妆了。
  
  

话说回来，虽然戴口罩多少会有些不舒服，但这仍是防护的有效“利器”。不到疫情结束的最后一天，还是要好好戴口罩，可不要因小失大了～

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-3-24 04:18
3勒耳朵
戴口罩久了，耳朵勒得难受，该咋办？
推荐大家一个神器——牛奶箱子提手（或类似物品），不需要 ...

提醒的好，应该牢记。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-3-24 04:18
3勒耳朵
戴口罩久了，耳朵勒得难受，该咋办？
推荐大家一个神器——牛奶箱子提手（或类似物品），不需要 ...

提醒的好，应该牢记。

泽雅

     戴口罩的技巧不能忽视。

山苗

俺戴了这么长时间口罩真不懂！

牛弟的阿哥

虽然戴口罩多少会有些不舒服，但这仍是防护的有效“利器”。

今来

汇泉湾泳客 发表于 2020-3-24 04:18
3勒耳朵
戴口罩久了，耳朵勒得难受，该咋办？
推荐大家一个神器——牛奶箱子提手（或类似物品），不需要 ...

防患于未然

小鱼儿外婆

细节决定成败！谢谢提醒！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-3-24 08:30
提醒的好，应该牢记。

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-3-24 08:55
戴口罩的技巧不能忽视。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-3-24 09:11
俺戴了这么长时间口罩真不懂！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2020-3-24 09:57
虽然戴口罩多少会有些不舒服，但这仍是防护的有效“利器”。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2020-3-24 10:33
防患于未然

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2020-3-24 11:55
细节决定成败！谢谢提醒！

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

冬晨泳

细节决定成败！谢谢提醒！

868584

提醒得及时!戴口罩技巧得学下!

合肥冬泳

学习了！