我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ----精神焕发好爽快！【2838】

感激的人

2020年3月21日

精神焕发好爽快，久违快感今感受！

昨天晚饭我俩人，饭菜简单挺好做，
二嫂爱吃炒五丁，今天我就来一个。
特意照片让您看，如果喜欢您也做，
味道简单属上佳，不信您就试试看。
别看剩下鲫头鱼，味道仍然鲜和香，
我又特意发点面，两面掺合特好吃。
闺女带回小白菜，放点虾米炒个菜，
这还没吃有食欲，我这一吃难把握。
小酒一喝美滋滋，小鱼一吃那个香，
当时我就有感觉，体重还得往上升。
饭后出去溜溜弯，想起大哥我就乐，
他不游泳我难受，二嫂让我跟他走。
刚刚电话告诉我，明天早上去刘庄，
游泳这就开始了，心花怒放当然我。
将近两月没游泳，浑身上下不自在，
看着体重往上升，我是真的没办法。
晚上溜弯半小时，原来路线走一圈，
带着糖堆回到家，我还接着看电视。
没有一会电话响，大哥好像很委屈，
他想游泳都反对，明天约定又泡汤。
心中有数当然我，睡觉还是九点半，
游泳东西准备好，不管大哥我得游。
早上起床有点晚，眼看六点我才醒，
收拾收拾出家门，骑着车子奔刘庄。
到了刘庄仔细看，这里几乎都熟人，
还有几个水上人，他们天天这里游。
拿出相机拍几张，镜头之下全笑脸，
他们冬泳没间断，做好预防是关键。
今天我游是适应，下去一会就上来，
总的感觉还可以，憋气现象没出现。
虽说今天有点风，可是没觉特别冷，
穿好衣服开始走，沿着岸边走起来。
听着音响踩着点，精神焕发好爽快，
久违快感今感受，让我怎能不兴奋。
发到群里共分享，小董老师有回应，
她们几个在跑步，拉开距离为防护。
大董老师和丽丽，一看背影知她俩，
跑步好处实在多，能增免疫抵抗力。
我从刘庄光华桥，也就二千三百米，
虽说微风吹脸上，可是身上照出汗。
看看步伐已四千，背着包包骑车回，
中途我得买早点，豆腐脑来锅巴菜。
回到家里量体重，体重上升创纪录，
公斤八十已到九，都是晚饭惹的祸。
不管三七二十一，早点我还接着吃，
二嫂剩下全归我，减肥不在这一口。

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他们冬泳沒间断.做好预防是关健.
今天我游是适应.下去一会就上来!