山药的功效与作用

紫秀 · 发表于 2020-3-10 10:57

   山药是我们常见的蔬菜，也可作为药材。山药的家常菜就是熬汤喝，山药排骨汤或者炒着吃。
山药的功效与作用
补气养血：益气、健脾、养胃。在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强，补虚抗衰强壮养颜。
   山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
   山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
虾仁熘山药

河江海 · 发表于 2020-3-10 11:17

看了帖子，长了知识。给力！

秀秀游 · 发表于 2020-3-10 12:35

小鱼儿外婆 · 发表于 2020-3-10 13:19

紫秀 · 发表于 2020-3-10 16:45

感谢朋友洪499683166的加分鼓励

紫秀 · 发表于 2020-3-10 16:45

河江海发表于 2020-3-10 11:17
看了帖子，长了知识。给力！

谢谢版主的支持

紫秀 · 发表于 2020-3-10 16:46

秀秀游发表于 2020-3-10 12:35

谢谢关注

紫秀 · 发表于 2020-3-10 16:48

小鱼儿外婆发表于 2020-3-10 13:19

感谢老朋友小鱼儿外婆的关注、顶、加分鼓励。

沈阳-天路 · 发表于 2020-3-10 16:51

好帖子，学习了，谢谢紫秀！

868584 · 发表于 2020-3-10 23:31

图文并茂.介绍得很详细!学习了!

合肥冬泳 · 发表于 2020-3-11 07:42

分享了！

七彩阳光 · 发表于 2020-3-12 19:45

谢谢！了解了。

紫秀 · 发表于 2020-3-13 08:49

沈阳-天路发表于 2020-3-10 16:51
好帖子，学习了，谢谢紫秀！

谢谢关注，支持！

紫秀 · 发表于 2020-3-13 08:50

868584 发表于 2020-3-10 23:31
图文并茂.介绍得很详细!学习了!

谢谢关注，点评！

紫秀 · 发表于 2020-3-13 08:51

合肥冬泳发表于 2020-3-11 07:42
分享了！

谢谢关注，支持

紫秀 · 发表于 2020-3-14 20:43

谢谢大家的鼓励、支持！

七彩阳光 · 发表于 2020-3-16 20:24

给力！

谛仙 · 发表于 2020-3-17 00:52

七彩阳光 · 发表于 2020-4-1 22:30

紫秀 · 发表于 2020-4-2 00:25

谢谢大家的鼓励

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山药的功效与作用

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