【冬泳之道】告诉你我们为什么坚持冬泳……

汇泉湾泳客

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在冰冷而又爽快的一个冬天里，冬泳爱好者们又聚在了一起。为了强身健体我们不得不参加这个好处多多的一项运动，投入时间去锻炼会让我们有着意外的收获。

随着天气冰冷而又刺骨的冬天里，我们又 “ 爽 ” 了起来，冬泳爱好者们以及做好了冰水刺骨畅游的准备，同时也翻起冬季体育运动健身的快乐，喜欢冬泳的人往往觉得冬泳是一件非常爽的事情，他们往往喜欢宣传冬泳，把冬泳的健康带给大家，同时也吸引住一大批想要尝试冬泳的人, 让他们投人到冰天雪地的冬泳里。冬泳的人很自豪又很优秀，他们耐得住刺骨的冰冷，耐心坚持的住每天锻炼，冬泳人个个都是非常优秀的人！

传给喜欢游泳的人看让他们爱上冬泳！

我冬泳，我健康，我快乐！

汇泉湾泳客

冬泳人的真实感受

自从我游了冬泳以后，自己完全是变成另一个样了，特别兴奋、特别有精神、不觉得累，个人变得开朗了许多，与人交流也变得积极了许多，这可以看出冬泳是一项多么神奇的运动啊。我内心就渐渐地爱上了冬泳，我便开始坚持冬泳了，对冬泳有了特殊的感情对它依依不舍，想让他一直陪伴我走下去。

我真切地感受到：“冬泳下水游的时候难受冷一小会儿，而冬泳过后的一整天却舒舒服服的，终身受益无穷。”这苦，冷，吃的值得啊，冬泳是先苦后甜，先付出后受益。自打下水那天开始，我就加入了冬泳队伍，就与冬泳结下了不解之缘，再没有停止冬泳，一直坚持冬泳到现在。

汇泉湾泳客

冬泳最难的就是下水的一瞬间和坚持了，下水是这样的感觉，那种刚下水时象针扎在皮肤上的刺骨的冷，让人想着都心生畏惧。但每次下水游开后，刺骨的麻、冷促使你加快划水的频率，大口呼出二氧化碳，大口吸进新鲜空气，不到一分钟，身体象通电一样，由冷转热，直至到身体内部的热血沸腾。这时你精神倍增，浑身有一种不可言状的舒服感。上岸后，你又会暗暗庆幸，第一个念头便是幸亏我今天下水了！就这样，冬天的每一次下水，都是一次意志品质的较量，都是一次战胜自我的过程。

汇泉湾泳客

那么冬泳究竟有什么值得人们去这么折腾自己呢？当然最大的好处就是为了强身健体了，冬泳是一项快乐、刺激、健康的运动，和坚持冬泳的人相比一看明了，冬泳的人一年下来都基本不生病的，冬泳人生病的次数是非常少的，所以冬泳是可以很好的预防感冒，增强身体体质。

其次就是能增强人体的耐寒耐冷能力，人的皮肤红润有光泽，而且有利于人体的微循环，提高人体对疾病的抵抗力。还可以有效的调节人的精神常处于焦虑、忧郁、浮躁不安等状态，可缓解工作与生活中的压力带来的心理疲惫，还可有效的调节自己的情绪，对心理有不好的事情因素全部都排泄散发出去，恢复积极、健康的心理状态。

蓝色海湾

冬泳就是好，游了就知道。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2020-2-19 04:34
冬泳就是好，游了就知道。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

山水游

科学冬泳

泽雅

  冬泳不游不知道其中的道理，谁游谁知道冬泳的快乐。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-2-19 04:25
冬泳最难的就是下水的一瞬间和坚持了，下水是这样的感觉，那种刚下水时象针扎在皮肤上的刺骨的冷，让人想着 ...

冬泳就是苦中作乐。

868584

冬泳每一天下水.都是毅力和意志较量的胜利!!

今来

汇泉湾泳客 发表于 2020-2-19 04:25
那么冬泳究竟有什么值得人们去这么折腾自己呢？当然最大的好处就是为了强身健体了，冬泳是一项快乐、刺激、 ...

冬泳真奇妙游了就知道

妫川人

楚州人

快乐冬泳人！

牛弟的阿哥

传给喜欢游泳的人看让他们爱上冬泳！

我冬泳，我健康，我快乐！

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2020-2-19 07:31
科学冬泳

谢谢老朋友山水游关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-2-19 08:07
冬泳不游不知道其中的道理，谁游谁知道冬泳的快乐。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-2-19 09:35
冬泳就是苦中作乐。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-2-19 10:06
冬泳每一天下水.都是毅力和意志较量的胜利!!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2020-2-19 10:09
冬泳真奇妙游了就知道

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2020-2-19 10:43

谢谢老朋友妫川人关注，点评