饮食调节的原则（二）

小木盒 · 发表于 2008-2-18 14:23

饮食调养的原则fficeffice" />

饮食养生，并非是无限度地补充营养，而是必须遵循一定的原则和法度。概括地说，大要有四：一要“和五味”，即食不可偏，要合理配膳，全面营养；二要“有节制”，即不可过饱，亦不可过饥，食量适中，方能收到养生的效果；三要注意饮食卫生，防止病从口入；四要因时因人而宜，根据不同情况、不同体质，采取不同的配膳营养。这些原则对于指导饮食营养是十分重要的。

漫步冰河 · 发表于 2008-2-18 18:42

饮食调养的原则fficeffice" />

饮食养生，并非是无限度地补充营养，而是必须遵循一定的原则和法度。概括地说，大要有四：一要“和五味”，即食不可偏，要合理配膳，全面营养；二要“有节制”，即不可过饱，亦不可过饥，食量适中，方能收到养生的效果；三要注意饮食卫生，防止病从口入；四要因时因人而宜，根据不同情况、不同体质，采取不同的配膳营养。这些原则对于指导饮食营养是十分重要的。

初来乍到 · 发表于 2008-2-18 14:41

清淡，荤素，杂粮配套食用！

寒江搏浪 · 发表于 2008-2-18 19:05

即不可饱食，亦不可过饥 ! 真理 !

白雪迎春 · 发表于 2008-2-19 00:10

原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 即不可饱食，亦不可过饥 ! 真理 !

沛县大屯 · 发表于 2008-2-19 11:06

饮食调养的原则（三）
什么时候写出来？

小木盒 · 发表于 2008-2-23 12:50

[quote]原文由 [B]沛县大屯[/B] 发表: 饮食调养的原则（三）
什么时候写出来？

[/quote]不久的将来呀~~~~~~！

沛县大屯 · 发表于 2008-2-23 22:54

营养师。。。。。。

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