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楼主: wan老兵新传
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《我的冬泳六年级》(第1天至第30天)

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 楼主| 发表于 2019-12-19 21:10 | 只看该作者
                                   第二十一天 这一波的降温的确厉害
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        12月19日星期四,武汉天气预报,白天阴到多云,北风2到3级,气温2至7度。
        今天是《我的冬泳六年级》的第二十一天。继续在汉口江汉区的龙王庙进行。
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        这一波的降温的的确确厉害,湿冷。好在下午,太阳迟来,但还是冷。不过。龙王庙挂鱼的人多,游客也比平时多。下午冬泳的人共10人,也多了一点点。2人跑步回暖,照相8人。
        下午3时50分,方块石之间的地面,气温12度,明显是方块石的散热所致。汉江的江面,即时气温9度(涨5.5)汉江岸边水温大约9.8度(大降)。我的冬泳时间11分56秒15。
        更衣难受,因为北风正好刮来,一阵一阵。所以,我穿衣的速度比平时快,这与昨天气温3度、小雨大雾中在汉口江滩桃花岛上的江岸冬泳队基地相比,还是江岸舒服多了。跑步30分钟。

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        其它地方的汉江水温:江汉一桥,早上6时20分,气温3度,水温9.2度(降0.8)
        长江水温: 长江南岸:长江一桥下游,二七桥武昌,7时50分,水温13.5度;青山基地早上7时14.4度(降0.5)
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 楼主| 发表于 2019-12-20 20:42 | 只看该作者
                                                      第二十二天 宣传科学冬泳

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        12月20日星期五,武汉天气预报,白天多云到阴,北风2到3级,气温1至10度。
        今天是《我的冬泳六年级》的第二十二天。继续在汉口江汉区的龙王庙进行。

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        从早到晚,一天都没有见到太阳,反而有雾。
        龙王庙挂鱼的人比昨天又多了一倍,游客也比平时多。下午冬泳的人共10人,与昨天持平。1人跑步回暖,照相8人,一人后到。
        下午3时40分,方块石之间的地面,气温9度,还是方块石的散热所致。汉江的江面,即时气温7.5度(降1.5)汉江岸边水温大约9.5度(降0.3)。我的冬泳时间12分11秒12。运动轨迹显示,冬泳距离460米。
        北风依旧。下水前、起水登陆后,都难受,忍一忍过去了。我更衣后跑步26分钟。是所有冬泳人跑步回暖时间最长的人。
        昨天与耐寒的泳友高军华交流,知道他有滑膜炎,不能够发力快速跑步。但他每天冬泳的时间相对很长,是龙王庙冬泳时间长的泳友之一,一般游26分钟。
        我对他宣传了科学冬泳,以及泳后跑步回暖。今天,他游了16分钟。以及更衣后的慢跑。
        我发现,龙王庙几个冬泳时间长的泳友,跑步回暖的时间都不够。最近几天,我也对他们进行了宣传。我给他们讲解冬泳的十六字诀:循序渐进,因人而异,留有余地,持之以恒。
        我承诺,利用周末,将找一些有关科学冬泳的链接,发给他们的冬泳群,给大家提供一些基本的冬泳资料。
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        其它地方的汉江水温:江汉一桥,早上6时05分,气温3度,水温9度(降0.2)
        长江水温: 长江南岸:长江一桥下游,二七桥武昌,7时50分,水温13.3度(降0.2);青山红钢城冬泳基地早上7时14.1度(降0.3)
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 楼主| 发表于 2019-12-21 22:02 | 只看该作者
                                  第二十三天 救人捞起氮气球 文档分享话冬泳
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        12月21日星期六,武汉天气预报,白天阴有小雨,北风2到3级,气温4至8度。
        今天是《我的冬泳六年级》的第二十三天。继续在汉口江汉区的龙王庙至龙宫码头之间进行。
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        “大雪”已未了,“冬至”明天到。今天白天又是小雨加雾。
        龙王庙挂鱼的人和游客一个都没有。只有我们冬泳人在坚持。下午冬泳的人共7人,分5批断断续续下水。我为起水登陆的2人和准备冬泳的2人留下照片。
        我发现似乎从对岸的南岸嘴过来一个桔红色的漂流袋。联想到下午有泳友渡江,我的第一反应,就是有人漂流下来了。我叫更衣的昵称为“广广”的泳友辨认,他说视力不好,看不清楚。但我分明看到一个黑点还在进行“点头蛙”。
        我只带上漂流袋,连忙往下游赶去。到龙宫码头,有3位师傅在避雨的地方钓鱼或挂鱼。我大声喊“师傅们帮忙看看,江中是不是人?”有的说是,有的说不是,我觉得是。
        我连忙脱衣,一位好心的挂鱼人对我说:“我帮你把衣服放在避雨的地方去。”
        我下到了汉江,往那个“漂流袋”游去,近6分钟,到达跟前,原来是一个充满氮气的红色球。
        虽然不是溺水者,但我觉得,这样做,值!我的冬泳时间10分37秒07。我让那位挂鱼人给我留下照片。我穿上衣服,冒雨光脚小跑回到龙王庙。
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        下午4时30分,汉江的岸边,即时气温4.8度(降2.7)。汉江岸边水温大约9.1(降0.4)
        更衣后,没有地方跑步,我到上面的开放式顶棚下蹦蹦跳跳。早先冬泳完毕的几位泳友也在此处。

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        其它地方的汉江水温:江汉一桥,早上6时20分,气温5度,水温8.9度(降0.1)
        长江水温: 长江南岸:长江一桥上游,平湖门,下午3点水温13.3度。下游,大堤口,下午2时气温8度水温13.6度;青山红钢城冬泳基地早上7时13.6度(降0.5)

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 楼主| 发表于 2019-12-22 23:00 | 只看该作者
                                       第二十四天 冬至日 昵称“太子”的泳友第一次冬泳
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        12月22日星期天(冬至日),武汉天气预报,白天多云,早晨局部有雾,偏东风2到3级,气温3至12度。
        今天是《我的冬泳六年级》的第二十四天。继续在汉口江汉区的龙王庙进行。
        今天还是冬至日,白天时间最短的一天。从此以后,白天时间逐渐延长,夜晚时间逐渐缩短。
        从今天开始数九,一九至九九,共81天,是冬泳人难受(快乐)的阶段。
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        下午3时30分,汉江的岸边,即时气温8.8度(涨4)汉江岸边水温大约9.5度(涨0.4)。我的冬泳时间10分39秒09。运动轨迹显示的冬泳距离为470米。更衣后,跑步18分钟,基本回暖。
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        其它地方的汉江水温:江汉一桥,早上6时,气温3度,水温8.8度(降0.1)。古田四路东风冬泳队基地,下午2点水温8.9度。
        长江水温: 长江南岸,长江一桥上游,平湖门,下午3点水温13.6度(涨0.3)。下游, 青山红钢城冬泳基地早上6时40分水温13.4度(降0.2)
        长江北岸,汉江上游,晴川基地,下午1时20分,长江岸边水温13.2度。
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        离12月26日毛泽东诞辰126周年越来越近了。既有我等泳友坚持冬泳,准备参加的。也有临时开始冬泳,到时也准备参加的。
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        昵称“太子”的施先生,今天下午就是第一次下水冬泳。大家在一边鼓励他,为之喝彩,一边录制视频。可是,他下水才不到30秒钟,就连声说“好冷好冷”,赶紧上岸。意志坚强的施先生马上第二次下水,没有戴塑胶游泳帽的他,这次冬泳时间1分30秒左右。我为他拍照,胴体通红。泳毕,他请大家喝酒聚餐。我借故回家。
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25#
 楼主| 发表于 2019-12-23 22:31 | 只看该作者
                                              第二十五天 群主传经送宝
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        12月23日星期一,武汉天气预报,白天阴转零星小雨,东风2到3级转北风3级,气温4至10度。
        今天是《我的冬泳六年级》的第二十五天。一九第二天。继续在汉口江汉区的龙王庙进行。
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        昨天昵称为“太子”的施先生,与几位泳友聚餐,大家AA制。
        今天的小雨集中在下午时段。下午3时30分,汉江的岸边,即时气温7.8度(跌1)汉江岸边水温大约9.2度(降0.3)
        我们三人上行时,偶遇5位年轻人,我们与他们留下照片。我在零星小雨中冬泳。我的冬泳时间10分58秒64。运动轨迹显示的冬泳距离为430米。更衣后,跑步21分钟,基本回暖。
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        其它地方的汉江水温:江汉一桥,早上6时20分,气温3度,水温8.9度(涨0.1)。下午3点,晴川桥水域水温9.4度。
        长江水温: 长江南岸,长江一桥上游,平湖门,下午3点水温13.6度(平)。下游, 大堤口下午2点,气温7度,水温13.4度。青山红钢城冬泳基地早上7时10分水温13.4度(平)
        长江北岸,汉江上游,晴川基地,下午3时20分,长江岸边水温12.7度(降0.5)

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        我和二位泳友起水登陆前,昵称为“红旗飘飘”的“龙王庙716渡江群”的群主(8人图右2者)来了,为我们留下照片。
        他以自己的切身经历对大家伙说:“冬泳一定不能够盲目地瞎游。我只游了一个冬泳季,每天都是顶水到集家嘴的轮渡,摸趸船尾部回来,不论水温如何变化,基本是冬泳26分钟左右,跑步回暖也没有到位。但现在我就不游冬泳了,因为身体反而差了,害怕冬泳了。”
        后来,还特意跟每天冬泳时间最长的周路平(8人图左3者)单独进行了沟通。这样的传经送宝,好!
        泳友杨祥利老师,每次冬泳的时间也很长。他每次冬泳后,从来不跑步(小腿被的士撞伤,打钢筋)。我规劝过他很多年(他现在是冬泳5年级)、很多次。正好。我也趁热打铁,对身边的他说:“冬泳的十六字诀很重要,循序渐进。因人而异,留有余地,持之以恒。”
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26#
 楼主| 发表于 2019-12-25 11:50 | 只看该作者
                                             第二十六天 平安夜 我与水警巡大江

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        12月24日星期二(平安夜),武汉天气预报,白天阴天,北风2到3级,气温6至12度。
        今天是《我的冬泳六年级》的第二十六天。一九第三天。转到汉口江岸区长江二桥下的桃花岛(江岸冬泳队基地)进行。
9 J8 Z; J* e; u, _+ z  G
        下午3时20分,长江的岸边,即时气温9.8度。距离长江岸边大约10米处水面的水温大约11.3度。我的冬泳时间12分38秒22。运动轨迹显示的冬泳距离为450米。
        与我在一张照片中的四位泳友,都是准备26日横渡(冬渡)长江的。比我耐寒的三位,冬泳时间分别为19分钟、17分钟、16分钟。
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        其它地方的汉江水温:江汉一桥,早上6时15分,气温7度,水温9度(涨0.1)
        长江水温: 长江南岸,长江一桥上游,平湖门,下午3点水温13.2度(降0.4)青山红钢城冬泳基地早上7时10分水温13.3度(降0.1)
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        我中午接到江岸救援支队队长郝振海的通知,讲队里安排3名救援志愿队员登水上公安艇,与水警共同巡江,我确保江城两江四岸的平安做出一份贡献。

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        晚上6时至10时,我和队员易尽忠、胡德望一起,冒着濛濛细雨,迎着凌厉的寒风巡大江。以平常心做平常事。长江救援,真诚奉献!
  A# c2 ^- Z+ ^

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27#
 楼主| 发表于 2019-12-27 21:54 | 只看该作者
本帖最后由 wan老兵新传 于 2020-1-2 20:31 编辑
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                                     第二十七天 收官渡 第235次渡江
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        12月26日星期四,武汉天气预报,白天多云到晴,北风3到4级,阵风5到6级,气温3至10度。
        今天是《我的冬泳六年级》的第二十七天。一九第五天。
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        25日休息一天。蓄精养锐就是为了今天的冬渡长江纪念伟人毛泽东诞辰126周年。
        我坐下午1250分的轮渡。到达下水点武昌汉阳门后,测量的即时气温8.8度,岸边水温13.2度。
        长江起码4级风浪。搏击风浪,快哉悠哉。本人圆满完成2019年的收官渡。这是我2019年第235次横渡长江,人生中第937次横渡长江。
        不同冬泳队横渡长江的健儿超过了100人。2时后,结伴依次下水。我们江岸冬泳队下午4点班子,微信群有23名泳友,就有18人参加了横渡长江。我是第16人起水登陆对岸,到达汉阳晴川冬泳队基地。我的渡江时间32分04秒。运动轨迹显示的冬渡距离为1730米
        长江水温: 长江南岸,长江一桥上游,与汉阳门相邻的平湖门,下午3点水温13.3度。
之后,我们24名泳友到达江岸区的“餐谋天下”大聚会。第一次参与冬渡长江的李震,提供了一件精挑细选的陈年老白酒,将聚会氛围推向了高潮。菜品AA制,每人80元。

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28#
 楼主| 发表于 2019-12-29 20:24 | 只看该作者
                                           第二十八天 第40只长江救援支队成立

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        12月29日星期天,武汉天气预报,白天多云,东风2到3级,气温4至13度。
        今天是《我的冬泳六年级》的第二十八天。一九第八天。我参加纪念毛泽东诞辰126周年的冬渡长江的活动已经圆满完成,加之本年度的收官渡结束,从今天开始,基本就转移阵地,到汉口江岸区长江二桥下的桃花岛(江岸冬泳队基地)进行了。

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        等到了我熟悉的班子。下午3时30分,长江的岸边,即时气温9.8度。距离长江岸边大约10米处水面的水温大约10.6度。我的冬泳时间11分48秒74。运动轨迹显示的冬泳距离为490米。
        其它地方的汉江水温:江汉一桥,早上6时20分,气温7度,水温8.8度(比昨天涨0.2)
        长江水温:长江南岸,长江一桥上游,平湖门,上午10点水温12.5度。
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 楼主| 发表于 2020-1-1 21:46 | 只看该作者
                                               第二十九天 冬泳日 身边泳友与冬泳网高层迎新春

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        20120年1月1日星期三(世界冬泳日),武汉天气预报,白天阴天转小雨,偏北风转偏东风2到3级,气温2至7度。
        今天是《我的冬泳六年级》的第二十九天。二九第二天。世界冬泳日,中国冬泳日。

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        下午,我与夫人一起看望了岳母,到她家打扫了陈年扬尘,做了几个插座的清洁卫生,不知不觉已经过去一个多小时。于是,我赶紧让夫人坐公交回家,我则忙里偷闲,到桃花岛江岸冬泳队基地去冬泳。
        我熟悉的班子刚好起水登陆。下午4时30分,长江的岸边,估计即时气温7度。距离长江岸边大约10米处水面的水温大约10.1度。我的冬泳时间8分29秒15。运动轨迹显示的冬泳距离为280米。
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        其它地方的汉江水温:江汉一桥,早上6时05分,气温3度,水温7.8度(比昨天下降0.1)
        长江水温:长江南岸,长江一桥上游,平湖门,下午15点水温11.8度(降)

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        身边泳友与冬泳网高层迎新春。见链接《江岸泳友袁友文在北京的迎新年联谊会上》
        (出处: http://bbs.china-ws.org/

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 楼主| 发表于 2020-1-2 20:49 | 只看该作者
                                        第三十天 志愿者不一样的跨年夜

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        2020年1月2日星期四(腊八节),新年伊始,阴雨频繁。武汉天气预报,白天阴天,北风2到3级,气温4至9度。
        今天是《我的冬泳六年级》的第三十天。二九第三天。

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        一个多星期没有到汉江冬泳,心里痒痒的。下午3时30分,汉江龙王庙,即时气温5.2度。汉江岸边水温8.1度。我的冬泳时间9分32秒37。无流量,没有记录运动轨迹。
        下水后,轻微蛋疼的感觉,还有手麻脚麻的感觉,全部有了。起水登岸后,我和昵称广广(二人图左者)的泳友照相,皮肤都是红红的。

4 C9 Z8 ?6 t% S% L2 l% z* Q2 s
        其它地方的汉江水温:江汉一桥,早上6时40分,气温4度,水温7.7度(比昨天下降0.1);下午4时,气温5度,水温8.4度。
        长江水温:长江南岸,长江一桥下游,青山,上午7时50分,钢城冬泳基地12.8度。
        长江北岸,长江一桥下游,汉江口上游,晴川基地,下午2时15分水温12.2度。
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        2019年12月31日晚,我和夜班子夜游完毕的兰厚祥、王建军、彭朝胜、吕学义等人,按照安排,19时前就登上了水上公安分局的二条巡逻艇,分别前往长江和汉江巡逻。他们四人只是简单地跑步回暖后,还没有来得及回家吃饭,
        此刻,即将告别2019年,迎来2020年。在这辞旧迎新之际,我们与江城市民不一样的是,在凌厉刺骨的北风中,聆听着江汉关新年的钟声。

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        夜游人不一样的跨年夜,志愿者不一样的跨年夜,夜巡长江汉江迎新年。
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