【说冬泳】我坚持冬泳，但并非人人都可以坚持到底！

汇泉湾泳客

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冬泳 ，这是磨练人的毅力的事情，

冬泳 ，这是突破自我极限的事情，

冬泳 ，这是难以坚持到底的事情。

冬泳会使人变得快乐，每天冬泳完了后，心里都会感到一种特别的快感，那就时爽！这种快感是学龄少年在风和日丽、晴空万里、凉爽夏日的清晨，他会给你每天一个好的心情，好的气氛去迎接每一天！

如果你坚持冬泳，请为自己竖上你的大拇指，如果你热爱冬泳，请为冬泳传递这种好精神，

冬泳是在水中进行，不仅可以增湿，水对皮肤还有按摩的作用呢！经常进行游泳训練的人胸部肌肉丰满，肩部宽阔，体形肩宽窄臀，加上富有弹性的肌肉给人以健壮、匀称的自然美。

汇泉湾泳客

在这冰冷的早上，你是否会在这个时候連起床 ，上班，都有一种不想或者依赖着床，想粘着床不起来的感觉呢？

在这个时候，你是否连喝水都是需要热的，甚至是需要喝热水取暖。穿着大衣都在感觉颤颤发抖，有一种冰冰麻麻的感觉呢？

冬泳的人，每天都会精神抖擞。他们表现出来的自信充沛，會让生活发生意想不到改变。你只要在泳池里享受游泳，它就会给你一个在轻松而又舒适的环境下让你安静的環境思考。在水里游泳你可以成为最自信的，最完美的自己，都會以美好的心态去迎接每一个明天！

汇泉湾泳客

在这个时候，你是否练洗澡，甚至出門，上班都需要很大的勇气呢？这时候有着这样的一群人，那就是（冬泳爱好者）们，他们有着，“不畏艰苦，克服困难，泳不退缩“，这样的精神，带着一股正能量的心里去传递下去，还继续保持冬泳的习惯。

那意志力，突破自我，挑战自我。和对游泳的热爱，绝对不是一般人可以比的，他们會带着美好的心情，与对泳友们的热情，一直坚持下去，一直傳递下去。

汇泉湾泳客

冬泳为什麼吸引着这么多人甘心“受虐”呢？

游泳时人的胸腔和腹部都受到水的压力，游泳时胸部承受的压力为120～150牛顿，

给呼吸带来了困难。长期的游泳锻炼，可以使呼吸深度增加，肺活量提高。优秀游

泳运动员的肺活量可达5000～7000毫升，而一般健康男子在3500毫升左右。

人到中年后容易患某些疾病，这些疾病的产生与人体的免疫功能下降有着密切的关

系，而常年坚持游泳或冷水遊泳（冬泳）是最有效的良方之一，可以发现坚持冬泳

的人们很少感冒，基本与医院没有缘分，身体都是很强壮的，免疫力都是非常高

的，游泳的人身体都是棒棒的

冬泳，好处说不完，冬泳，你所了解的好处有哪些呢，

不妨发到泳友交流群里讨论一下冬泳到底有什么好处。最后祝冬泳爱好者们，身体健

康，万事如意。泳往直前，泳出光芒！

蓝色海湾

坚持冬泳，游出健康、游出快乐。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2019-11-27 04:32
坚持冬泳，游出健康、游出快乐。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

妫川人

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-11-27 04:41

谢谢老朋友妫川人关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-11-27 04:25
冬泳为什麼吸引着这么多人甘心“受虐”呢？
游泳时人的胸腔和腹部都受到水的压力，游泳时胸部承受的压力为 ...

坚持冬泳需要毅力，还要讲科学，绝不可蛮干和逞强。

868584

坚持科学冬泳!泳不退缩!

小鱼儿外婆

坚持冬泳，游出健康、游出快乐。

冬晨泳

坚持冬泳，游出健康、游出快乐。

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2019-11-27 08:43
坚持冬泳需要毅力，还要讲科学，绝不可蛮干和逞强。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-11-27 08:43
坚持冬泳需要毅力，还要讲科学，绝不可蛮干和逞强。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2019-11-27 09:19
坚持科学冬泳!泳不退缩!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-11-27 11:50
坚持冬泳，游出健康、游出快乐。

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2019-11-27 13:05
坚持冬泳，游出健康、游出快乐。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-11-27 14:32
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-11-27 14:35
不客气

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2019-11-27 04:40
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！