【关注健康】再不看就晚了~《膝盖使用说明书》

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-3 14:32

868584 发表于 2019-11-3 09:15
膝盖保护七条说得好!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-3 14:33

小鱼儿外婆发表于 2019-11-3 12:16
膝盖的使用说明值得收藏

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-3 14:33

小鱼儿外婆发表于 2019-11-3 12:29
通常缺钙查一查血钙和骨密度

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-3 14:33

小鱼儿外婆发表于 2019-11-3 12:30
损伤膝关节的运动包括深蹲、爬山、强迫体位（如长时间蹲、跪等）。

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2019-11-3 15:28

威海杆哥发表于 2019-11-3 08:43
这七条总结的好，值得收藏。

多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2019-11-3 15:28

汇泉湾泳客发表于 2019-11-3 14:32
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

冬晨泳 · 发表于 2019-11-3 19:23

学习了。谢谢！

牛弟的阿哥 · 发表于 2019-11-3 19:46

看完这篇《膝盖使用说明书》，一定要为自己记好了，也要提醒更多亲友哦

泽雅 · 发表于 2019-11-3 20:56

保护好膝盖至关重要。

岸上人 · 发表于 2019-11-3 22:46

讲的好，赞一个！

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-4 04:14

威海杆哥发表于 2019-11-3 15:28
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-4 04:14

威海杆哥发表于 2019-11-3 15:28
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-4 04:15

冬晨泳发表于 2019-11-3 19:23
学习了。谢谢！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-4 04:15

牛弟的阿哥发表于 2019-11-3 19:46
看完这篇《膝盖使用说明书》，一定要为自己记好了，也要提醒更多亲友哦

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-4 04:16

泽雅发表于 2019-11-3 20:56
保护好膝盖至关重要。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-4 04:16

岸上人发表于 2019-11-3 22:46
讲的好，赞一个！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

牛弟的阿哥 · 发表于 2019-11-4 20:37

汇泉湾泳客发表于 2019-11-4 04:15
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-5 04:20

牛弟的阿哥发表于 2019-11-4 20:37

今来 · 发表于 2019-11-5 14:55

汇泉湾泳客发表于 2019-11-3 04:49
第七条日常保养：一揉二按三拍打如揉膝关节内侧的痛点，按足三里、阳陵泉、血海、阴陵泉等穴位，拍打两边 ...

保护膝盖很重要

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-5 15:36

今来发表于 2019-11-5 14:55
保护膝盖很重要

谢谢老朋友今来兄关注，点评

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