化解人们对冬泳认识的误区

香官愚叟 · 发表于 2019-10-22 20:18

本帖最后由香官愚叟于 2019-10-22 20:20 编辑

有人会说“冬泳人不怕冷”。其实，冬泳人也会感觉到冷，只不过冬泳人面对透彻刺骨的冷水时，要更加坚强一些，用意志战胜了寒冷。在冬季里，冬泳人也会穿着厚实御寒服加以保暖，与平常人没什么两样。

也有人认为“冬泳能治病”，把运动健康与治病混同。其实，冬泳人坚持冬泳，使身体产生冷激适应性，增强了免疫系统的机能，使身体强壮，不轻易生病。当然，冬泳人也会生病，得了病，还是以治疗为好。

必须做到“天天下水”也不尽然。当身体生病，或出差外地，女同志例假等特殊情况时，也可作适当的休息和调整，切不可光头钻荆棘，自找麻烦。但也要注意不能间隔时间过长，以免半途而废。

冬泳是一项内容深奥的运动项目，其利其弊仍在不断深入的探讨之中。我们坚信，随着社会的进步和发展，人们的健康意识也会不断加强，参加冬泳运动的人也会越来越多。只要大家齐心努力，科学理念的宣传冬泳，认识冬泳，让更多的人了解冬泳，走进冬泳，冬泳事业就一定会不断壮大和发展。

868584 · 发表于 2019-10-22 23:10

科学冬泳!

山水游 · 发表于 2019-10-23 11:28

快乐泳者

寒江搏浪 · 发表于 2019-10-24 20:11

科学冬泳 !
量力而行！

三省克己 · 发表于 2019-10-25 17:41

用实践和自身体会，告诉大家冬泳不神秘，冬泳运动有魅力！

洪499683166 · 发表于 2019-10-25 18:03

我也坚信：冬泳事业一定会不断壮大和发展！

向左走 · 发表于 2019-10-29 13:19

‘执着，坚毅，健康，快乐’。

御风飞舞 · 发表于 2019-10-29 14:38

说得有道理！

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