流汗及时补水

洪499683166

7月19日                     流汗及时补水
    雨一直“舍不得”下到我们这里，致使天气很是闷热。大早我骑自行车到游泳池时，总是一身的汗，游完1000米上来、冲完澡仍在流汗。其实，到了伏天，人流汗是正常的自然现象，当然也是件好事。因为流出的是汗水，排出的是“毒素”，只要随时喝水补足水分，就不会影响身体健康，所以我在每次游泳前和游完后总要喝杯水，这不仅及时补充了身体所消耗的水分，也在一定程度上解除了游泳后的疲乏。

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哦.南通天气很热了.有泳游很好!