管理孩子身高发育要做好几件事

探索真谛543（院长） · 发表于 2019-7-12 12:21

管理孩子身高发育要做好几件事就孩子的身高生长发育管理向家长提一个建议：最好每三个月给孩子测量一次身高，每年测一次骨龄。因为孩子的骨龄有时候会和实际年龄发生严重偏差，所以我们要通过骨龄来确定孩子实际的生长情况。在生活方面，饮食上要注意孩子营养均衡，保证充足的蛋白质摄入，同时注意减少碳酸饮料和含糖饮料的摄入；运动方面可以多做一些弹跳类运动，比如跳绳、篮球、游泳等。睡眠方面，要让孩子每天在晚上10时至10时半之间入睡，保证每天有8~10小时的睡眠。如果家长发现孩子在身高和发育方面有异常情况，千万不要病急乱投医，要带孩子到正规医院接受治疗。

868584 · 发表于 2019-7-12 23:01

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山苗 · 发表于 2019-7-13 09:04

长知识！

天中华姐 · 发表于 2019-7-13 10:08

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探索真谛543（院长） · 发表于 2019-7-14 19:48

山苗发表于 2019-7-13 09:04
长知识！

探索真谛543（院长） · 发表于 2019-7-14 19:49

天中华姐发表于 2019-7-13 10:08
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