运动长寿，静养也长寿，到底哪个才对？其实答案并不纠结

御风飞舞 · 发表于 2019-6-25 16:40

我个人认为运动或适当运动，应该比静养要长寿一些，静养的人容易养成惰性，特别是老年人，住楼上的，有些连楼都懒得下了，天天呆在楼上，身体越来越发胖，最好连走路都恼火了，那么，这样的人离死就不远了。当然我也不赞成运动过量，现在的中老年人，有些拼命的锻炼，不考虑自已身体的实际状况，这样的人也不会长寿，俗话说，＂慢了松，紧了绷，不紧不慢才是功，。＂就像一架自行车，不骑不保养，慢慢就氧化，锈烂了。而天天不断地使用，这样也使用不了多久，而适当骑一下，这样自行车就会骑很多年，人的肌体也是一样。

牛弟的阿哥 · 发表于 2019-6-25 16:52

该动时动，该静时静，动静结合让身体变得更加健康，自然也就可以长寿了。

冬晨泳 · 发表于 2019-6-25 19:19

运动静养相结合。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-6-26 04:11

冬晨泳发表于 2019-6-25 19:19
运动静养相结合。

谢谢老朋友冬晨泳关注、点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-6-26 04:11

牛弟的阿哥发表于 2019-6-25 16:52
该动时动，该静时静，动静结合让身体变得更加健康，自然也就可以长寿了。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注、点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-6-26 04:14

御风飞舞发表于 2019-6-25 16:40
我个人认为运动或适当运动，应该比静养要长寿一些，静养的人容易养成惰性，特别是老年人，住楼上的 ...

头要常冷，脚要常热，心要常静，身要常动。谢谢老朋友御风飞舞关注、点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-6-26 04:14

威海杆哥发表于 2019-6-25 16:16
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-6-26 04:15

868584 发表于 2019-6-25 16:38
我也有点茅盾.还是动静结合好些!

谢谢老朋友868584关注、点评

蓝色海湾 · 发表于 2019-6-26 04:38

汇泉湾泳客发表于 2019-6-25 04:49
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-6-26 04:42

蓝色海湾发表于 2019-6-26 04:38
谢谢！

威海杆哥 · 发表于 2019-6-26 08:16

威海杆哥发表于 2019-6-25 08:49
学习了

多谢邹哥加分给力

牛弟的阿哥 · 发表于 2019-6-26 20:37

汇泉湾泳客发表于 2019-6-26 04:11
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注、点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-6-27 04:14

威海杆哥发表于 2019-6-26 08:16
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-6-27 04:15

牛弟的阿哥发表于 2019-6-26 20:37

御风飞舞 · 发表于 2019-6-27 21:01

御风飞舞发表于 2019-6-25 16:40
我个人认为运动或适当运动，应该比静养要长寿一些，静养的人容易养成惰性，特别是老年人，住楼上的 ...

谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-6-28 15:54

御风飞舞发表于 2019-6-27 21:01
谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！

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