鼻甲肥大着实让人难受，泰斗中医院教你怎么预防

那时雨

       患有鼻甲肥大，我们应该如何预防呢?鼻甲肥大的患者会有鼻部堵塞、鼻涕浓稠、张口呼吸的现象，鼻甲肥大患者在日常的生活中要注意哪些呢？

　　泰斗中医院认为以下4点大家一定要注意：

　　1、注意饮食

　　饮食方面适当补充维生素，饮食尽量选易消化吸收食物。鼻甲肥大的患者建议忌食生冷的物品，包括烟酒这些辛辣的物品也要避免。

　　2、预防感冒

　　对于感冒要及时预防，感冒是一切鼻部疾病的罪魁祸首。感冒还会导致：慢性鼻炎、急性鼻窦炎等，对于这样的疾病要及早预防。如果患有感冒的话还要加以积极的治疗、彻底的治疗才会避免这些疾病。

　　3、加强锻炼

　　锻炼是一个很好的方法，不仅仅是对于鼻甲肥大，甚至对于鼻炎、过敏性鼻炎都有很好的帮助。坚持下来可以有效的增强自身体质，提高机体的抗病能力。在夏季的时候可以选择冷水洗脸，增强耐寒能力，在寒冷的天气中需要避免着凉，外出注意戴口罩。

　　4、擤鼻姿势要正确

　　擤鼻很重要，鼻甲肥大的患者多是有粘稠的鼻涕，在擤鼻的时候要注意力度，强行擤鼻的话很容易导致鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，如果擤鼻不的当，还会造成带有细菌的粘液危害咽喉部位，引起咽喉部位发炎。