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楼主: 老大赛利姆
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每天游泳徒步快走,精彩镜头有您有他(她)还有我,(2019年夏天篇)

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461#
 楼主| 发表于 2019-5-21 15:57 | 只看该作者

2019年5月21号星期二,今天上午去电视台录制节目“百医百顺”,我们“退休那点事儿”一年八班同学来客串,回头您们来欣赏我单独发的帖子。

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欣赏  发表于 2019-7-4 14:21
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462#
 楼主| 发表于 2019-5-21 16:00 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-5-21 15:57
2019年5月21号星期二,今天上午去电视台录制节目“百医百顺”,我们“退休那点事儿”一年八班同学来客串 ...

哈哈,这个是“健康杂货铺”的张旭老板。

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463#
 楼主| 发表于 2019-5-22 15:10 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-5-21 16:00
哈哈,这个是“健康杂货铺”的张旭老板。

2019年5月22号星期三,今天早上的天气不错,上午继续去电视台客串“百医百顺”节目,早上我在海河边上徒步快走一小时。

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了解  发表于 2019-7-4 14:22
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 楼主| 发表于 2019-5-22 15:31 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-5-22 15:10
2019年5月22号星期三,今天早上的天气不错,上午继续去电视台客串“百医百顺”节目,早上我在海河边上徒 ...

早上来到了电视台。

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465#
 楼主| 发表于 2019-5-22 15:33 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-5-22 15:31
早上来到了电视台。

哥俩好。

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快乐  发表于 2019-7-4 14:22
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 楼主| 发表于 2019-5-22 15:34 | 只看该作者


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 楼主| 发表于 2019-5-22 15:34 | 只看该作者


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 楼主| 发表于 2019-5-22 15:36 | 只看该作者

总医院眼科孙主任。

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469#
 楼主| 发表于 2019-5-22 15:38 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-5-22 15:36
总医院眼科孙主任。

还有一位贺主任。

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 楼主| 发表于 2019-5-22 15:42 | 只看该作者

今天二哥如愿以偿。

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471#
 楼主| 发表于 2019-5-23 10:48 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-5-22 15:42
今天二哥如愿以偿。

2019年5月23号星期四,今天早上的天气真不错,我给大家来问候,您们上午好。

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了解  发表于 2019-7-4 14:23
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472#
 楼主| 发表于 2019-5-23 10:50 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-5-23 10:48
2019年5月23号星期四,今天早上的天气真不错,我给大家来问候,您们上午好。

游泳之前合影是必须的。

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473#
 楼主| 发表于 2019-5-23 11:00 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-5-23 10:50
游泳之前合影是必须的。

跳水精彩。

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 楼主| 发表于 2019-5-23 11:02 | 只看该作者

                                             倡议书


各位俱乐部会员和广大泳友大家好!
       夏天到了,东湖是游泳爱好者们晨练的好地方,在这里我们健康着肌体、愉悦着心情,感谢公园管理者为我们提供这么良好的环境,我们每个人都应倍觉珍惜。因此水上冬泳俱乐部倡议:
        一、维护天津水上公园文明窗口的形象,遵守公园的规定,服从安保人员的指挥,尽量早来早游。
       二、严格遵守天津市文明行为促进条例,出水后尽快更换衣服,杜绝赤膊到处乱走乱遛等不文明行为。
       三、严禁在卫生间冲水、更衣。
       四、保持公共环境的卫生、不乱丢垃圾、不大声喧哗。
       五、加强安全意识,下水时请佩戴漂包(跟屁虫)坚决杜绝溺亡事故的发生。
       营造一个好的晨练环境,是全民健身的刚需,是领导者的气魄,是众望所归;维护一个好的晨练环境,不仅需要管理者的智慧更需要广大泳友的努力与配合,以上五条俱乐部会员应严格遵守,并在见到有损于广大泳友形象的行为时,我们人人都应积极主动去制止!希望从大局出发、换位思考、从我做起,克服困难,为建设文明和谐水上贡献我们自己的力量。
                               ——天津市水上冬泳俱乐部
                                                                                     2019.5.22日


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475#
 楼主| 发表于 2019-5-23 11:03 | 只看该作者

想长寿就冬泳,水上游泳有规定,咱们一起响应水上冬泳俱乐部的倡议,好好做人。

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476#
 楼主| 发表于 2019-5-23 11:04 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-5-23 11:03
想长寿就冬泳,水上游泳有规定,咱们一起响应水上冬泳俱乐部的倡议,好好做人。

强力支持、

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477#
 楼主| 发表于 2019-5-23 11:05 | 只看该作者

目前来看,我们游泳的环境非常好。

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478#
 楼主| 发表于 2019-5-23 11:07 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-5-23 11:05
目前来看,我们游泳的环境非常好。

游泳过后准备徒步快走,我去迎队伍。

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快乐  发表于 2019-7-4 14:23
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479#
 楼主| 发表于 2019-5-23 11:08 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2019-5-23 11:07
游泳过后准备徒步快走,我去迎队伍。


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快乐  发表于 2019-7-4 14:24
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480#
 楼主| 发表于 2019-5-23 13:13 | 只看该作者

这是第二圈出发前的合影。

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快乐  发表于 2019-7-4 14:24
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