春天一到就“阿嚏”个不停？泰斗闵真诚：谨防鼻炎“捣乱”

那时雨

　　又到了草长莺飞，姹紫嫣红的美好季节，大自然气息让人心旷神怡。然而，人们在尽情拥抱春天万物复苏、生机勃勃的时光，一种挠人的疾病也随着春天的到来纷纷粉墨登场。过敏就是其中之一，而过敏性鼻炎在众多的过敏性疾病中，当数发病率最高。据统计，我国过敏性鼻炎患病达11%，几乎每10个人就有一人有过敏性鼻炎！春天为何高发过敏性鼻炎，怎样防治？

　　闵真诚分析，过敏性鼻炎，故名思意就是过敏原导致鼻炎，一般认为，过敏原分为吸入性过敏原和食入性过敏原，过敏性鼻炎以吸入性过敏原为主，如花粉、尘螨、尘土、动物皮屑、羽毛、真菌等悬浮在空气中，通过呼吸吸入鼻腔从而导致过敏原有食入性过敏原指由消化道进入人体而引起鼻痒、喷嚏、流清涕症状等过敏症状。春天鲜花烂漫，花粉在春风中拂动，也因而导致过敏性鼻炎增多。

　　一旦患上过敏性鼻炎，除了平时注重身体的中医调理，还要做到科学饮食。闵真诚详细列出了一下两点。

　　1、要少吃过冷的食物和刺激性食物，过冷的食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏，刺激性食物如辣椒、芥末等容易刺激呼吸道黏膜出现喷嚏现象。要注意饮食营养均衡，少食用油腻甜食及刺激性食物。

　　2、对霉菌过敏的人群一些发酵类食物及佐料尽量少用少食，比如臭豆腐、酱油、辣酱等辛辣之品，同时，根据过敏性鼻炎病理的不同，容易过敏的人群可以多食抗过敏食物。能抗过敏的食物有四大类：