我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ------这腿还得迈起来！【2478】

感激的人

3月19日

这腿还得迈起来，体重自然降下来！


我的体重成问题，夏天效果全泡汤，
本来减了十多斤，让我天天美滋滋。
过了十一出变化，看着体重蹭蹭窜，
尤其旅游刚回来，几天涨了好几斤。
原因当然因为吃，其次就是腿变懒，
每天自己独自行，自由自在腿轻松。
那天跟着队伍走，一头一尾来两圈，
看着体重往下降，我心真的好兴奋。
今天起床还那点，骑着车子到水上，
虽说出门有点晚，可到水上还挺快。
脱完衣服亮身体，合影五点三十五，
下水还游六十米，水里感觉好舒服。
估计水温达十度，再过几天加距离，
冬泳标准十四度，过了这村没这店。
六点一到来合影，老姜几天都没到，
还有那个小马哥，旅游咋去那多天。
大家嘴里念道着，笑容已经进镜头，
我和老七小张姐，前面领头没问题。
头圈走的还可以，中间这圈独自行，
给我鼓励小张姐，倍感精神走三圈。
说说笑笑有意思，相互感染正能量，
今天快走有预感，体重肯定降一点。
三圈回来再合影，自知之明当然我，
中间都是美女们，我站边上也自豪。
人家跳舞我看着，那边踢毽来几脚，
老大非得端水平，赶鸭上架来一把。
再看小董俯卧撑，一招一式像模样，
我来两下真不行，老大比我还差点。
看看时间差不多，骑着车子把家回，
第一时间量体重，一看结果我就乐。
八十公斤已不见，顿时让我感慨来，
每天坚持走三圈，体重肯定接着降。

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精彩!每天坚持走三圈.体重一定朝下掉.坚持不懈是根本!

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