【运动健身】医学界有人把冬泳作为一种治疗慢性病的手段

汇泉湾泳客

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  近些年来，医学界有的人把冬泳作为一种医治慢性病的手段，诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗作用等，并用于治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等症。一些研究人体形态的专家们指出：游泳还可以帮助人矫正某些不良的体形，如驼背、脊椎侧弯等，从而塑造健美的体形。

原中国游泳协会冬泳委员会科研部部长表示，经常坚持科学冬泳不但能增强人体的抗寒能力，而且有利于人体的微循环，提高人体对疾病的抵抗力。

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冷水的刺激使人体外周血管关闭，更多地保证了重要的脏器像心、脑、肝、脾部的供血增加，使更多的氧气被及时地输送到大脑细胞中，有利于消除神经系统的疲劳。人体接触冷水后会急促吸气，呼吸暂停片刻后转为深呼气，然后恢复均匀而深长有力的呼吸，这种呼吸能使肺组织的弹性大大提高，吸进更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，呼吸系统的功能得到了加强。冷水能改善人体消化系统的功能，由于呼吸加深，膈肌升降幅度加大，从而加快腹腔的血循环，加强胃肠蠕动，并对邻近器官起到按摩作用。
坚持冬泳的人皮肤红润有光泽，富有弹性。其原因是，冷水刺激后，皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛，营养充分。

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国外的许多研究也表明，冬泳可以在一定程度上缓解人的紧张情绪，而且能减轻一些病痛。在冬泳过程中，人体为抵御寒冷产生的大量激素，特别是肾上腺素会使冬泳者精神振奋，身心得以放松。此外，进行冬泳锻炼还会减轻风湿病患者的疼痛，并能增强人体承受其它病痛的能力，而且冬泳在某种程度上还可消除一些炎症。

蓝色海湾

医学界有的人把冬泳作为一种医治慢性病的手段，诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗作用等，并用于治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等症。

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汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2019-3-11 04:47
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谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

妫川人

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-3-11 04:28
国外的许多研究也表明，冬泳可以在一定程度上缓解人的紧张情绪，而且能减轻一些病痛。在冬泳过程中，人 ...

医学界对冬泳有了新的发现

868584

哦.我就是用冬泳克制住了.糖尿病.肠冑病呢!好文学习了!

山苗

选择游泳健身吧！

今来

汇泉湾泳客 发表于 2019-3-11 04:28
国外的许多研究也表明，冬泳可以在一定程度上缓解人的紧张情绪，而且能减轻一些病痛。在冬泳过程中，人 ...

冬泳健康

沈阳-天路

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-3-11 05:27

谢谢老朋友妫川人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-3-11 07:45
医学界对冬泳有了新的发现

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2019-3-11 08:35
哦.我就是用冬泳克制住了.糖尿病.肠冑病呢!好文学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2019-3-11 09:03
选择游泳健身吧！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2019-3-11 10:44
冬泳健康

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2019-3-11 12:10

谢谢老朋友天路版主关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-3-11 15:27
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

一片山水

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冬晨泳

医学界对冬泳有了新的发现。