【健康】世界卫生组织公布男人健康的10条金标准，你达标了吗? －－2018-10-25

汇泉湾泳客

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为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织公布男人健康的10条金标准。辛苦的男人们，看看下面标准，有几项没有达到要求:

1.有着精力充沛从容不迫的应付日常工作和生活的压力而不感到过分紧张，心情很放松。

2.平时的状态非常正常。没有心情焦虑，内心恐惧，甚至抑郁等这些负面情绪的产生。

3.三餐的时间按时吃饮食很合理，会在劳累的时候善于休息，晚上不熬夜，睡眠良好。

4.对于环境的应变能力强，很快就可以接受环境的任何变化。

汇泉湾泳客

5.能够在大家都传染了一般性感冒或者传染病时，你还能健康的在工作。

6.体重不会过胖或者过瘦，体重得当，身体均匀，站立时头，肩，臂位置协调。

7.眼睛明锐不近视，反应比较敏锐，眼肌轻松，眼睑一般不发炎。

8.牙齿清洁亮白，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，刷牙的时候不会出血。

9.头发有光泽，不会枯燥杂乱，也没有头屑，平时头皮不会发痒。

10.肌肉，皮肤富有弹性，走路轻松有力，不会拖拉。

上述标准，男性朋友们可以作为个人参考。如果你符合上述标准，那么你要继续保持;如果你还没有达到，不要气馁，这也并不代表你不健康，你可能只是生活中的某些细节有些欠缺。

山苗

好几条不达标！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-10-29 04:36
5.能够在大家都传染了一般性感冒或者传染病时，你还能健康的在工作。6.体重不会过胖或者过瘦，体重得当，身 ...

这十条一般的人，不能全达到吧？

今来

汇泉湾泳客 发表于 2018-10-29 04:36
5.能够在大家都传染了一般性感冒或者传染病时，你还能健康的在工作。6.体重不会过胖或者过瘦，体重得当，身 ...

做最好的自己

小鱼儿外婆

10条金标准

冬晨泳

做最好的自己。

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2018-10-29 04:36
5.能够在大家都传染了一般性感冒或者传染病时，你还能健康的在工作。6.体重不会过胖或者过瘦，体重得当，身 ...

企业退市前，常加班联夜干活赶合同进度，身体不知中透支。企业退市，进托管等年龄办退休手续，各种病都显现了。真无语啊！

沈阳-天路

七彩阳光

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2018-10-29 08:21
好几条不达标！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-10-29 08:57
这十条一般的人，不能全达到吧？

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2018-10-29 12:02
做最好的自己

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2018-10-29 15:26
做最好的自己。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2018-10-29 17:32

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2018-10-29 18:28

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2018-10-29 15:30
企业退市前，常加班联夜干活赶合同进度，身体不知中透支。企业退市，进托管等年龄办退休手续，各种病都 ...

谢谢老朋友铁锚兄弟关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2018-10-29 13:31
10条金标准

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

牛弟的阿哥

现在的环境，首先头三条就不用你能做到，

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2018-10-29 21:26
现在的环境，首先头三条就不用你能做到，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评