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我的文章一个个,少点韵味却快乐!-------功夫不负有心人!【2302】

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1#
发表于 2018-9-14 15:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
9月14日

功夫不负有心人,只要肯学没问题!


又到大家跳舞时,八步基本都熟练,
音乐响起都在动,好坏不说都快乐。
八步成为主旋律,每天必跳成习惯,
如果哪天不跳它,估计大家都难受。
小菊一来添色彩,不断推出新舞步,
今天跟她和丽丽,再次学习新舞步。
今天我真没想到,我的反应还可以,
接受能力还不差,一来二回我学会。
真是应了那句话,功夫不负有心人,
只要用心不难学,关键在你肯学不。
今天早上去水上,进了大门才五点,
来到码头天还黑,可是这人真不少。
稍微活动我下水,看表五点二十分,
今天还游八百米,稳稳当当把岸上。
今天快走还两圈,前面领头还我三,
另外俩人都是谁,当然于总和老七。
今天口号喊的响,整齐嘹亮令人赞,
老姜路上乐呵呵,大家快乐他开心。
今天少了那一幕,大家感觉很遗憾,
这个主角小王姐,三圈才见她的面。
今天她带朋友来,穿戴一样像姐俩,
她和老黄又约定,想要追她费点劲。
三圈我还反着走,还有另外三个人,
刘哥老魏小老姑,七点之前到桥上。
远远望去队伍来,看表顿时心里乐,
今天七点把桥上,绝对绝对没问题。
合影过后往回走,形成习惯把手举,
想要治疗颈椎病,这种方法很有效。
回到码头再合影,突然队伍乱了套,
仔细一看是老大,差点摔倒被人扶。
问他到底咋回事,他说毛毛身有电,
毛毛捂嘴哈哈笑,乐的丽丽弯了腰。
再看我们都楞着,不知啥事傻傻看,
一会您看小年糕,特别注意小马哥。
跳舞过程已表述,现在来看大董姐,
今天开学很无奈,想要踢毽来不及。
今天又来新朋友,长虹公园晨练人,
会心宝贝已入群,在这热情欢迎您。
希望你们经常来,一起快走和跳舞,
相互感受正能量,相互开心和快乐。

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渤海河 + 2 赞一个!
wan老兵新传 + 5 赞一个!
山水游 + 6 赞一个!
淇天大圣 + 4 赞一个!
老大赛利姆 + 20 赞一个!

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发表于 2018-9-14 15:45 | 只看该作者
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发表于 2018-9-14 15:54 | 只看该作者
  全民健身、你我同行!
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 楼主| 发表于 2018-9-14 16:11 | 只看该作者




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 楼主| 发表于 2018-9-14 17:02 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-9-14 17:03 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-9-14 17:03 | 只看该作者

              锻炼前后的体重!

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 楼主| 发表于 2018-9-14 17:04 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-9-14 17:04 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-9-14 17:07 | 只看该作者

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发表于 2018-9-14 20:31 | 只看该作者
运动达人,出口成章。
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 楼主| 发表于 2018-9-18 17:18 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-9-18 17:23 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-9-18 17:24 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-9-18 17:24 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-9-18 17:25 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-9-18 18:31 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-9-18 19:31 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-9-18 19:32 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-9-18 19:32 | 只看该作者



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