中午冬泳,一个字:爽!两个字:爽歪歪!如果不是因为送孩子,我绝对会选择中午冬泳!下面我把早晨和中午冬泳的感觉对照一下,供大家参考。 一、冬泳环境。早晨寒气逼人,是一天当中最冷的时刻,冬季,天亮的较晚,对于早去的冬泳爱好者很难见到温暖的阳光,所以,给人的感觉冷上加冷,可以用严酷来形容早晨冬泳的环境;中午暖风徐徐,阳光明媚,沙滩洒满太阳的味道,天气再冷,只要有太阳,体感是相当舒服,甚至可以在沙滩上很舒服的慢跑几圈。 二、游泳环境。早晨的海水经过一夜的冰冻,已降到一天当中的最低点,风平浪静的时候,岸边的水中可以捧起厚厚的冰碴,从潮汐线到水边,全是厚厚的冰层,潮退的大,走出很远才可以入水游泳,那滋味是相当的难受;中午的海水见不到冰碴,潮位也高,岸上见不到厚厚的冰层,游上早晨几倍的时间根本就不成问题。 三、冲水环境。早晨冲水,感觉从水管里流出来的不是水,而是冰,对已经麻木的手脚来说,可谓是雪上加霜,每次冲完水,麻木的手脚要好半天才有知觉;中午冲水,可以感觉是真正的自来水流在自己身上,从海里上来,手脚已经开始回暖了,丝毫感觉不到麻木。 四、空间环境。早晨游泳,因为时间限制加上上班的纪律,大多数人都笼罩在一种紧张的气氛当中,快来快走,快脱快下,快游快冲,不觉会让人想到日本人的生活节奏,全然没有运动休闲的感觉;中午则不然,大伙很悠闲,来到冲水房,很多人必定要先聊上一通,等聊够了,笑出汗了,方才慢条斯理的开始脱衣,感觉意犹未尽似的,脱下衣服还要再聊上一会,冲完水以后,当然要接着聊,真是悠闲啊,同一个屋檐,生活方式却截然不同! 五、身体感受。经过一夜的休息,人的身体抵抗力在早晨应该是最脆弱的,从一个静止的环境,突然投入到一个极限的环境,对身体来说的确是个极大的考验,这也就是早晨容易出问题的原因之一;中午则不然,人的身体已经运动开了,对周围的环境也完全适应,这时候运动,应该是对身体最有益的时候。 当然,并不是早晨游泳一无是处,等孩子开学了,本人不还要早晨游吗?早晨冬泳如果不好的话,我是不会下的,上面就是个比较而已,关键是自己应该掌握一个度,掌握冬泳的基本常识,保护好自己才是最重要的,因人而异,因时而异!
[此帖子已被 燕鱼 在 2008-1-29 16:05:17 编辑过] |