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我的文章一个个,少点韵味却快乐!-------开心快乐在水上!之八十九【2269】

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发表于 2018-8-10 17:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
8月10日

开心快乐在水上,减肥不要怕浪费!


多年以来我习惯,剩下饭菜我打次,
虽说每天在锻炼,可我体重难下降。
二嫂经常夸奖我,会过日子一把手,
财政大权让我管,我办事来她放心。
可我有时好郁闷,有人讽刺和嘲笑,
说我酷像我老爹,听到评价我心凉。
老爹曾经二百多,弯腰费劲好难受,
从那以后下决心,我要减肥不含糊。
特殊天气不能算,几乎每天到水上,
快走领头来三圈,这一坚持一年多。
为了减肥我买药,就是那个灸一灸,
一贴就是两个月,效果明显好兴奋。
原来八十七点五,现在七十一点几,
忘乎所以当然我,立秋开始我添膘。
大鱼大肉嘴里吃,剩下饭菜还打次,
短短几天您再看,体重蹭蹭往上窜。
有人说好赞美我,这人太瘦不好看,
有人摇头点评我,二哥减肥没到位。
左右为难还是我,是胖是瘦拿不准,
最后决定必须我,坚定不移还减肥。
减肥不能怕浪费,是我今天文主题,
剩下饭菜宁可倒,不能因此再长肉。
以前教训须吸取,无端浪费不应该,
为不浪费盲目吃,深受其害是自己。
小董老师说得好,既不打次不浪费,
饭菜少做是关键,以后把握最重要。
言归正传说今天,水上游泳七百米,
快走两圈加一圈,最后一圈反着走。
老大发烧三十九,歇了三天就好啦,
问我到底嘛原因,冬泳让他恢复快。
四天没见小张姐,听说身体也不适,
比起老大您逊色,盼望早日把队归。
老姜来了定热闹,没有口号可不行,
小程大董齐声喊,老姜眼神小又色。
老姜乐的脸变型,大家笑的岔了声,
其实都是一个乐,大家开心他快乐。
今天又来新队员,年轻漂亮稻草人,
队伍不断在更新,年轻漂亮是趋势。
三圈过后回码头,我们继续跳八步,
小菊视频还真好,包括大董谢你俩。

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老大赛利姆 + 20 赞一个!

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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:39 | 只看该作者

                    陪着外孙练习跆拳道!

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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:40 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:40 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:41 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:41 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:41 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:42 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:44 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:47 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:48 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:48 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:49 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:49 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:50 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:51 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:51 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:52 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:52 | 只看该作者



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