我的文章一个个，少点韵味却快乐！-------开心快乐在水上！之七十九【2258】

感激的人

7月28日

开心快乐在水上，心有阳光永健康！


心有阳光永健康，没有抑郁和悲伤，
心有阳光永年轻，让您漂亮和安康。
昨天二伏吃捞面，虽说俩人两个样，
我是三鲜打卤面，二嫂土豆炒辣子。
饭后陪着外孙玩，文化广场好热闹，
两头都在演节目，一个曲艺一杂技。
我的精力在外孙，哪有功夫看节目，
拿着音响跳跳舞，一个目的消消食。
八点一过二嫂来，我的任务算完成，
回到家里看电视，迷迷糊糊又睡着。
娘俩回来快十点，我到大屋接着睡，
夜里起来补补水，闹表一叫我起床。
今天出门有点傻，没见一辆小黄车，
找了半天有一辆，打开一看没链子。
起码折腾一刻钟，总算找着一辆车，
到了水上看看表，已经五点零九分。
今天游泳六百米，十多分钟足可以，
上来感觉好舒服，唱歌回来热热身。
六点一到找老魏，左看右看没有影，
今天合影好热闹，里有南大健行者。
他们马上要出发，健步要到青海湖，
我把祝福送他们，一路顺风凯旋归。
这个合影我来拍，然后我们开始走，
我和老七小张姐，继续前面来领头。
头圈拍照是周姐，尽心尽力拍不少，
两圈开始来合影，拍照自然归老大。
到了三圈您再看，队中出现小朋友，
她是王姐外甥女，出生就在加拿大。
虽说人小本事大，花样游泳打垒球。
她的体质还真好，跟着队伍一大圈，
上桥七点到底谁，一马当先大董姐。
我们桥上来合影，又是南大健行者，
大家开心快乐着，留下美好这一刻。
回到码头先跳舞，一曲到底没含糊，
接着我们踢会毽，浑身大汗没擦干。
回家路上才想起，我的东西落水上，
那是老大给我的，怎么会把它来忘。
有个微信还真好，赶快微信发信息，
最后得知它没丢，真心感谢孙大爷。

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

               锻炼前后的体重！

感激的人

                有点不妙，血糖低了点！

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人