【游泳安全】游泳亦是高危运动，突然入水可能导致猝死！－－2018、7、14快乐游泳

汇泉湾泳客

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游泳其实在运动领域是一项高危运动，意外随时都可能发生，并非每个人都适合……

游泳其实是不折不扣的高危运动

游泳经常被认为是锻炼身体的最佳方式，但是在医生的眼里却未必如此。广东省中医院急诊科主任丁邦晗教授表示，游泳是一项有氧运动，对于一般人而言确实可以促进人体健康，但并不是每个人都适合采用这一方式。有心脏病、高血压、癫痫、哮喘、免疫力低下等人群游泳则非常危险。

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突然入水可能导致猝死？

每个游泳池入口处都有一个消毒水池及一片淋浴柱，但有少数泳者不愿在淋浴柱下预先“湿身”。下水前感受一下水温，让身体适应泳池环境非常重要。此外，夏天容易出汗，淋浴柱冲洗掉汗渍，对水质清洁也很有帮助。

溺水距离死亡只有几分钟时间

每个人在溺水后反应是不一样的，有的人可能会站起来，有的人可能会慌张，有的人会呼救，而最不利的情况就是挣扎。

从水进入到气管开始，就已很危险了，慌张挣扎可能会加重溺水的严重程度。而溺水距离死亡只有几分钟时间。溺水后停止呼吸30秒，瞳孔就会放大；停止呼吸一分钟之内，如果通过正确的方式施救，救活的几率高达90%，但是超过5分钟，就会非常困难。

汇泉湾泳客

切记：游泳“八不要”

• 不要在靠近饭前和饭后的时段游泳。
• 剧烈运动后不要马上游泳。
• 月经期不要游泳。
• 没做准备活动不要游泳。
• 有如下病状时不要游泳：心脑血管疾病，先天心脏病，肝炎，癫痫病，耳、眼病急患，皮肤病等。
• 酒后不要游泳。
• 不要忽视游泳后的卫生。
• 不要野泳或在陌生的公开水域游泳。
  
  

妫川人

DLW

科学锻炼，规避风险。

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2018-7-16 04:56

谢谢老朋友妫川人第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2018-7-16 05:00
科学锻炼，规避风险。

谢谢老朋友DLW关注，点评

山苗

珍惜生命、安全第一！

一片山水

牛弟的阿哥

科学游泳，安全第一，

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2018-7-16 07:54
珍惜生命、安全第一！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

一片山水 发表于 2018-7-16 08:22

谢谢老朋友一片山水关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2018-7-16 10:54
科学游泳，安全第一，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-7-16 15:58
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2018-7-16 04:28
切记：游泳“八不要”

  更要注意干性溺水发生！  

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2018-7-17 14:00

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2018-7-17 15:05
更要注意干性溺水发生！  

提醒的好！谢谢老朋友铁锚兄弟关注，点评

一片山水

汇泉湾泳客

一片山水 发表于 2018-7-19 22:40