游泳，得认识平衡

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-29 05:06

本帖最后由汇泉湾泳客于 2018-4-29 05:06 编辑

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认识平衡的关键在于认识水与力，水中与陆上最大的区别在于水的浮力，游泳中要达到平衡的效果就要让浮力与重力相互抵消，其实，这只是垂直于水平面的理想的力的平衡中的一种，在我们游泳时，会在身体的不同部位产生不同方向的力，特别是自由泳这种十分强调平衡的泳姿。

当我们游进时，我们的每一个动作，身体不同的部位都会与水接触，产生推进力或阻力的同时也产生不同方向的力，小到一根手指头，大到整个躯干，这时就要有相反方向的力来抵消，使之平衡，扩展到整体身体，其它方向的力都相互抵消了，只保留向前的力，使整个身体的发力是在向前克服水的阻力做功。

换句话说，就是让所有非水平的力都相互抵消，假如某个部位的浮力大于重力，此部位就上浮到水面以上，反之，下沉到水面以下，要保持整个身体的平衡就要通过另一个部位相关的动作来发力抵消。

为什么我们在自由泳时总感觉到身体被分为四个部分在做动作：左上半身，右上半身，左下半身，右下半身，而这四个部分又通过腰髋来连接，其实所有动作都是为了让非水平的力相互抵消，只保持水平力做功，或许这就是平衡，个人的一点理解，因为不是力学专业，表达比较不贴切，不成熟，但相信应该有一点点参考价值。

山苗 · 发表于 2018-4-29 07:27

规范到每一个动作！

一片山水 · 发表于 2018-4-29 09:17

学习，学习，再学习。

牛弟的阿哥 · 发表于 2018-4-29 14:28

让我们掌握更多的游泳知识，

沈阳-天路 · 发表于 2018-4-29 14:53

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-29 15:21

一片山水发表于 2018-4-29 09:17
学习，学习，再学习。

谢谢老朋友一片山水关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-29 15:21

山苗发表于 2018-4-29 07:27
规范到每一个动作！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-29 15:22

牛弟的阿哥发表于 2018-4-29 14:28
让我们掌握更多的游泳知识，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-29 15:22

沈阳-天路发表于 2018-4-29 14:53

谢谢老朋友天路版主关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2018-4-29 15:40

让我们掌握更多的游泳知识。

七彩阳光 · 发表于 2018-4-29 16:50

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-30 04:18

冬晨泳发表于 2018-4-29 15:40
让我们掌握更多的游泳知识。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-30 04:19

七彩阳光发表于 2018-4-29 16:50

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

牛弟的阿哥 · 发表于 2018-4-30 11:18

汇泉湾泳客发表于 2018-4-29 15:22
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-30 15:11

牛弟的阿哥发表于 2018-4-30 11:18

岸上人 · 发表于 2018-5-1 22:57

学习了

御风飞舞 · 发表于 2018-5-1 23:06

此帖说得很好！

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-5-2 04:01

岸上人发表于 2018-5-1 22:57
学习了

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-5-2 04:01

御风飞舞发表于 2018-5-1 23:06
此帖说得很好！

谢谢老朋友御风飞舞关注，点评

御风飞舞 · 发表于 2018-5-2 07:48

御风飞舞发表于 2018-5-1 23:06
此帖说得很好！

谢谢青岛邹哥加分鼓励！

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