呼和浩特冬泳骑友:方芷，牛子二人骑行西藏！

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呼和浩特冬泳协会骑友:方芷，牛子二人骑行西藏，今早7点前在旧城北门艾博宫大茶壶下泳友们为俩位勇士送行！

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冬泳骑友:方芷，牛子二人骑行西藏，送行的朋友早7点前到旧城北门艾博宫大茶壶下集合

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冬泳骑友:方芷，牛子二人骑行西藏，送行的朋友早7点前到旧城北门艾博宫大茶壶下集合

山水游

  旅途愉快！
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祝方芷，牛子骑行进藏一路顺风，平安到达！

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呼和浩特冬泳骑友:方芷，牛子二人骑行西藏
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呼和浩特冬泳协会骑行勇士牛方二人第一天行程120公里因为下大雨路滑住沙拉旗镇

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呼和浩特冬泳协会骑行勇士牛方二人第二天行程133公里因为换车胎住东胜

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呼和浩特冬泳协会骑行勇士牛方二人第三天行程146.88公里住榆林国道旁边的一个车马店。

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呼和浩特冬泳协会骑行勇士牛方二人第四天行程，今天从榆林小壕兔7点出发下午5点十分到绥德，骑行180公里

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陈式太极拳大家知道吧就是这里陈家沟

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呼和浩特冬泳协会骑行勇士牛方二人第五天早晨参观了绥德古城最高点有习仲勋工作过的地方，9点从绥德出发于下午5点到达甘谷驿，骑行138公里

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呼和浩特冬泳协会骑行勇士牛方二人第六天行程，今日早7点从陕西甘谷驿出发，于下午4点到陕西富县，骑行115公里，

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呼和浩特冬泳协会骑行勇士牛方二人第七天行程，今日早7.30分从富县出发于下午4.30分到达宜君县，骑行116公里，中途参观了洛川纪念馆，黄帝陵，上面是洛川老农家地窑里存储的去年的红富士，今年清明后气温下降快霜冻，今年洛川苹果收成不好，不过老农的儿子在南沙保卫祖国，是一名中国海军战士，为老农 2 O  k5 `! B% o. E! b+ x# m 5 q  |$ G+ N9 i7 h0 I) ?3 e+ [ : {+ t' ^7 ^! h , \; e. q& c2 [: L: R
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呼和浩特冬泳协会骑行勇士牛方二人第八天行程，今日早7.30分从陕西宜君出发于下午6点到达西安市耿镇，骑行160公里，途中参观了宜君梯田、淌泥河摩崖造像、六郎雄关、铜川市的耀州窑、富平县淡村镇中合村习仲勋老家，西安市高陵泾河渭河汇合口

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呼和浩特冬泳协会骑行勇士牛方二人第八天行程，今日早7.30分从陕西宜君出发于下午6点到达西安市耿镇，骑行160公里，途中参观了宜君梯田、淌泥河摩崖造像、六郎雄关、铜川市的耀州窑、富平县淡村镇中合村习仲勋老家，西安市高陵泾河渭河汇合口
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呼和浩特冬泳协会骑行勇士牛方二人第九天到西安市中心和冬泳棋王汇合

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呼和浩特冬泳协会骑行勇士牛方二人第十天。今日早上7.30我俩和棋王一起去车站取车，大约十点半去捷安特车店调整好车从西安出发，于下午6点到达秦岭北坡山脚下的周至县马召镇，骑行100公里

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呼和浩特冬泳协会骑行勇士牛方二人第十一天，今日早8.30分从马召出发，于下午5.30分到达青峰峡，骑行111公里

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呼和浩特冬泳协会骑行勇士方芷，牛红智，陈海俊（棋王）第十二天，今天是五、一国际劳动节。今日早六点四十分从青峰峡出发爬秦岭太白山最高峰，当地人称呼五里坡，不是里是公里，于7.05分到达封顶

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