为啥同是喝水，咱和外国人差别就那么大呢？

山水游

为啥同是喝水，咱和外国人差别就那么大呢？

关于这个问题，有以下几种说法：
1.受中国的茶文化影响
咱们中国人爱喝茶，也是众所周知的事情吧？
实际上，这个爱喝茶的习惯从古代就有了，古人“以茶代酒”的说法就能证明。

慢慢地，喝茶便逐渐成为了一种文化和习惯，这使得中国家庭都习惯于使用开水（用来泡茶）。
其实在我国某些地区，喝茶就是喝热水的意思。
2.体质原因
人的体质有寒热之分，而中国人大多数偏体寒。
中医认为，水能滋阴，热能温阳，那么喝热水就既能滋阴又能温阳。只有喝热水才可以祛湿去邪，平衡寒湿。
而凉水有损气血，本身体质偏寒还喝凉水，那就等于雪上加霜。
换句话讲，就是咱的体质适合喝热水。

3.养生说
在这个流行养生的年代，人们一致认为喝热水养肠胃，喝凉水伤胃。
凉水对胃的刺激比较大，会使胃部血管收缩，继而引起肠胃不适，甚至腹泻。久而久之，可能引起各种胃部疾病。
而热水的温度更接近体温，能让肠胃得到舒缓和放松。
4.水质原因
很多人烧开水喝的原因是，觉得自来水不够卫生。
将水烧开，其实就是一个高温消毒的过程。能杀死水中大部分的细菌和病毒，这样的水会更健康。
而欧美国家则不需要担心水质问题，因为他们的水质标准是世界上最严格的，可以直接喝。
至于为啥外国人爱喝凉的，据说是因为他们觉得烧开的水味道不好，除非加点咖啡茶叶什么的搭配着喝才行…….
说到这儿，你可能会纠结了——
到底是喝热水好，还是喝凉水好？
毕竟全世界就咱中国人偏爱喝热的，大部分人都喝凉的，这是不是说明喝凉的更健康？
哎哟~喝个水而已，其实没那么多讲究。
只要水质安全，喝热的还是凉的，全看个人习惯，哪种喝得舒服就喝哪种。
最重要的是要多喝，保证每天的喝水量在1500 ～ 1700 ml就行。

怎么判断喝没喝够呢？
看尿液的颜色就行，如果尿液呈淡黄、透明的颜色，那就说明你的水喝到位了~
不过需要注意的是，最好不要喝太冰的东西，容易刺激到激肠胃、食管，引起不适。
尤其是哮喘病人，喝太冰的水可能引起哮喘发作。
当然，如果你喝冰的没有任何不适感，那就喝起来吧~

汇泉湾泳客

威海杆哥

喝水的学问真应该学习学习

小鱼儿外婆

最重要的是要多喝，保证每天的喝水量在1500 ～ 1700 ml就行。

七彩阳光

怎么判断喝没喝够呢？
看尿液的颜色就行，如果尿液呈淡黄、透明的颜色，那就说明你的水喝到位了~

冬晨泳

喝水的学问真应该学习学习。

鱼象鱼