进入大寒更要注意安全

海豹2007 · 发表于 2008-1-23 23:07

1月21日是二十四节气中的最后一个节气"大寒",也是最冷时期.加之受强冷空气影响,锦州小凌河近几天刮起较大偏北风.最低气温零下18.5度,给冬泳人带来很大困难和风险.去年11月加格达奇泳友"黑狗鱼"不幸溺水,今年1月吉林的一位泳友在"大寒那天也不幸溺水,为了使悲剧不在辽宁重演,特提出以下几点见议:

一要树立自我保护意识.对患有心.脑血管病.高血压及感冒的泳友,在恶劣天气情况下可暂停冬泳,防止险情发生.

二要注意恢复体温.寒冷的天气要坚持游少,上岸后要多加棉衣保温,通过慢跑来恢复体温,防止心.肺受到损害.

三在饮食方面多摄入富含碳水化合物和脂肪食品,增加自身热量.

四要集体下水.冬泳要互相鼓励,互相照应.

［此帖子已被海豹2007 在 2008-1-23 23:10:35 编辑过］

岸边 · 发表于 2008-1-24 11:33

原文由 [B]凌水源[/B] 发表: [quote]原文由 [B]龙哥[/B] 发表: 坚持科学冬泳,树立自我保护意识.

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汤水冬鱼 · 发表于 2008-1-24 16:17

原文由 [B]上善乐水[/B] 发表: 感谢于主席和秘书长二位领导的关心！

笑看人生 · 发表于 2008-1-24 11:31

坚持科学冬泳，保证安全冬泳。

做到集体冬泳，收获快乐冬泳！

谢谢！

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上善乐水 · 发表于 2008-1-23 23:50

感谢于主席和秘书长二位领导的关心！

启明 · 发表于 2008-1-24 01:38

感谢版主提示

三省克己 · 发表于 2008-1-24 08:25

原文由 [B]龙哥[/B] 发表: 坚持科学冬泳,树立自我保护意识.

谢谢！

沉默一男 · 发表于 2008-1-24 01:18

安全重于泰山,没有安全就没有一切!谢谢领导的关怀!

唐装水手 · 发表于 2008-1-23 23:10

学习了，安全第一

龙哥 · 发表于 2008-1-23 23:18

坚持科学冬泳,树立自我保护意识.

凌水源 · 发表于 2008-1-24 10:36

原文由 [B]龙哥[/B] 发表: 坚持科学冬泳,树立自我保护意识.

不畏严寒 · 发表于 2008-1-24 21:41

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坚持科学冬泳，保证安全冬泳。

做到集体冬泳，收获快乐冬泳！

一只健豹 · 发表于 2008-1-24 21:38

安全冬泳,关系到冬泳事业发展的大问题!

一只健豹 · 发表于 2008-1-24 21:32

原文由 [B]龙哥[/B] 发表: 科学冬泳,安全冬泳是冬泳运动的基础!

海豹2007 · 发表于 2008-1-24 20:27

在恶劣环境下冬泳.一定要有安全保障.冬泳是高风险运动,要敲响警钟!!

北哥 · 发表于 2008-1-24 19:46

原文由 [B]汤水冬鱼[/B] 发表: [quote]原文由 [B]上善乐水[/B] 发表: 感谢于主席和秘书长二位领导的关心！

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沉默是金 · 发表于 2008-1-24 19:52

坚持科学冬泳,树立安全第一思想.

龙哥 · 发表于 2008-1-24 19:59

科学冬泳,安全冬泳是冬泳运动的基础!

泉水叮咚 · 发表于 2008-1-25 22:04

坚持科学冬泳，保证安全第一。

关东女侠 · 发表于 2008-1-25 23:45

珍惜生命,热爱生命!

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