转；’冬泳时间宁少勿多，最多不超过一分钟一度水温

情意无价

冬泳是一项极富有时代特征的体育运动。实践和研究证明：冬泳具有强身健体，磨练意志，陶冶情操，祛病益寿之独特功效。.
有位四十多岁得的冠心病并产生药依赖，经泳友开导多次，才坚持冬泳，三年后丢掉药依赖，至今坚持冬泳十七冬了。多年来的冬泳使他受益无穷。不但治好了他的冠心病，美尼综合症，慢性咽炎等疾病，还提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，很少感冒，真是 好处多多。
        冬泳人称冬泳是血管操，能增强心血管的功能，有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其少见。
冬泳时间宁少勿多，最多不超过一分钟一度水温。人的能力与大自然比永远是有限的，千万切记。

滴水穿石

合肥冬泳

科学冬泳！

山苗

必须得控制好时间！