冬泳的“矛盾力”！——罗大海《泳经》2017年12月29日冬泳邯郸广府古城护城河

罗大海

罗大海《泳经》2017年12月29日 邯郸  
冬泳的“矛盾力”
   上午，8点半和西宁冬泳人于东风、朱晓燕夫妇（汉中）一起打的士去邯郸广府古城。因《泳经》里有《太极八卦泳》一经，也就着重去武氏太极拳、杨氏太极拳发源地拜访，并和师傅略试拳脚，感受奥妙。
  11点半，出的杨氏太极拳发源地的门坎，接着来到几步之遥的古城东南角“角楼”护城河冬泳。护城河是地下水和滏阳河水相连，沿岸不好下水，就事先打听，得知西南角楼水域夏天有游泳的，真是喜出望外，就来到这里，果然可以。
   水面结冰，于东风拿出水温表测量水温2.7度，露天地风中脱衣服下水。游泳到结冰处冰面断裂，又转圈游泳上岸，约3分钟。手指头砸麻了。有几位路人可能感到稀奇，赶快跑过来围观拍照。
   今天，我算是在太极拳门前以游“太极冬泳”班门弄斧了，但我和于东风说，太极拳是在岸上，冬泳是在冰水里，我们是冰水里的太极冬泳。
  “太极冬泳”与太极拳一样，游泳的手臂“抱球”、脚尖的“根力”，都具有一种“矛盾力”。矛盾是推动事物发展的动力。“矛盾力”是事物相反运动和手脚相反运动产生的一种力，那“冬泳矛盾力”是什么？
一是冬泳与寒冷的矛盾力，推动了体质的增强。
二是冬泳与冬藏的矛盾力，推动对冬泳的思想意识的认识论的发展。
三是泳姿动作的矛盾力，推动了游泳动力速度。
      蛙泳抱水向后用力时，胸部气力恰恰是向前用力，形成矛盾力。蛙泳向后抱水再伸出的矛盾力就是把手臂收回来打出去才更有力。蛙泳出手不能同时蹬腿，就是防止抵消矛盾力，而先伸胳膊后蹬腿，则是使手臂向后的力与蹬腿向前的矛盾力产生更大的动力。
    自由泳更是左右臂挥臂，左右挥臂本身就是一种相反运动的矛盾力，才有劲。
    蝶泳的矛盾力更是双臂腾起向后划水，胸腔气力向前的一个反力。
    仰泳的左右挥臂，跟自由泳一样是一种相反的运动的矛盾力。
    很高兴，“冬泳的矛盾力”作为一个新的冬泳哲学概念，产生在今天冬泳邯郸广府古城，为冬泳赋予以更宽广的思想和理念，以启迪心田。

罗大海

冬泳的矛盾力

山苗

使劲的练，练成一身好功夫！

浪花LN

朋友好棒，切身体会的经验总结，赞！

海娘

冬泳的“矛盾力”！新潮思维