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楼主: 七彩阳光
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几个贴士让你冬泳更温暖, 不要再害怕冬泳了

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21#
 楼主| 发表于 2017-12-29 19:24 | 只看该作者

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22#
 楼主| 发表于 2017-12-29 19:25 | 只看该作者
河江海 发表于 2017-12-28 19:20
多食御寒食,可以有效改善你的体质。游泳前多饮用及进食热量较高和容易消化的热饮品和热的食物,如热奶、热 ...

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