【提醒】中风，冬季高发!这些人更要当心!

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  到冬天

气温骤降

大家要特别警惕这个病

什么是“中风”?

“中风”又称“卒中”、“脑血管意外”，是一种急性脑血管疾病。中风具有极高的发病率、死亡率和致残率。据统计，我国有600万的脑血管病(中风)患者，每21秒就有一人死于中风，脑血管病已成为居民第一位的死亡原因。

这四种危险因素易诱发中风!

1

年龄因素

中老年是中风的高发人群。

2

行为因素

不健康的饮食习惯，如喜爱高盐、多肉、高动物油、浓咖啡、浓茶等;吸烟、酗酒;缺乏锻炼。

3

药物因素

经常服用避孕药也是易发生中风的危险因素。

4

疾病因素

有高血压、心脏病、糖尿病(特别是伴有房颤、高脂血症)，以及有缺血性心、脑、肢体血管疾病的患者;脑动脉狭窄以及有家族中风史的人，都是中风易发患者群。

除了无法干预的年龄、基因、遗传等因素外，大部分因素还是可以调控的。

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如何识别中风?

日常生活中，脑血管意外有个“FAST”原则，帮助大家快速识别突发中风:

Face ，观察患者微笑时面部有无歪斜;

Arm ，双臂平举，观察是否无力垂落;

Speech ，观察患者说话是否口齿不清。

Time ，快速反应。如果以上试验均“是”，则应迅速拨打急救电话并送院治疗。中风急救有严格的“时间窗”，国际公认的3小时开通静脉溶栓最为理想。当发现有上述任何一项的疑似中风征兆，家属就应立即拨打“120”，及时将患者送到有条件的医院救治。

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等待救援时，我们要怎么做?

让病人平卧，松开其衣领;

如有呕吐，把头面部侧向一边;

不要过多搬动病人;

不要给病人服用任何药物;

没必要给病人按摩穴位;

不鼓励自行驾车送病人到医院，

应等待救护人员到场。

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冬季中风怎么预防?

1.注意保暖。外出时应准备足够的御寒衣物。

2.饮食清淡。避免高脂、高盐食物和过度进补。每日动物脂肪不超过脂肪总量的9%。多吃青菜、水果。

3.适量锻炼。选择在阳光充足时锻炼，并尽量选择散步、慢跑、打太极拳等不太剧烈的运动。

4.不可随意停药。定时测量血压，定期复诊，出现持久胸闷、胸痛、头昏脑涨等症状时，应及时就医。

5.避免过于激动。

尘埃落定

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山苗

长知识了！

七彩阳光

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2017-12-28 04:28
冬季中风怎么预防?1.注意保暖。外出时应准备足够的御寒衣物。2.饮食清淡。避免高脂、高盐食物和过度进补。 ...

威海杆哥

提醒的好，学习了。

沈阳-天路

今来

汇泉湾泳客 发表于 2017-12-28 04:28
冬季中风怎么预防?1.注意保暖。外出时应准备足够的御寒衣物。2.饮食清淡。避免高脂、高盐食物和过度进补。 ...

防患于未然

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2017-12-28 06:53
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谢谢老朋友尘埃落定第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2017-12-28 07:08
长知识了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2017-12-28 08:22

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2017-12-28 08:28

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-12-28 08:45
提醒的好，学习了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2017-12-28 10:13

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2017-12-28 10:22
防患于未然

谢谢老朋友今来兄关注，点评

岸上人

          学习了，谢谢！

无所得

拜读了谢谢