嘉鱼冬泳协会2017年冬至一一2O18年立春考勤

霞客

2018年1月1O日(星期六)
8 _2 k! r% l4 C; l! t% \今天天气：小雨，偏北风1---2级
今天气温：4一11度
今天水温：5度
& k# m7 T! J  l7 u# S下水地点：三湖冬泳基地
# x4 T2 o  v* e0 q; j( \下水人员：
9 D) S8 F+ @4 }' K老好人，黄教练，阿尔罕布拉，三湖人，敖总，江西张总，风卷残云，外婆柴火菜，肖远光，金昊，苗姐（女），兰花草（女），在水一方（女），霞客，潘老师（女），平步江湖，星星，庞编，老菜鸟，顺鑫耐寒，波波，模模，何跃，浪里行，
游后感觉：今日水温较底，脚手有麻木感。
3 e* U( H) F/ E9 X1 w如有记漏的请自己在群里补上，谢谢！

霞客

2018年1月20日(星期六)
1 f" a) \. a1 k3 w今天天气：小雨，偏北风1---2级
2 W9 M+ I. m8 d+ }( U# D今天气温：4一11度
* ]: ], b% r$ H2 N0 `8 y; x今天水温：5度
1 }, `( i6 V0 ~5 h下水地点：三湖冬泳基地
下水人员：
4 [* O, K) M- M老好人，黄教练，阿尔罕布拉，三湖人，敖总，江西张总，风卷残云，外婆柴火菜，肖远光，金昊，苗姐（女），兰花草（女），在水一方（女），霞客，潘老师（女），平步江湖，星星，庞编，老菜鸟，顺鑫耐寒，波波，模模，何跃，浪里行，
) q. y7 c7 o" ]3 i( L+ `6 q$ Z# B9 K游后感觉：今日水温较底，脚手有麻木感。
- P4 w. @) G- n( r, b如有记漏的请自己在群里补上，谢谢！

KK搏浪

今天是2018年1月20日大寒，是二十四节气中的最后一个节气，标志着一年中最寒冷的日子即将到来，古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”，这是智慧的古人在生活中的总结。希望各位泳友在游出健康、游出快乐的同时，莫忘保暖防寒。

霞客

2018年1月21日(星期日)
- X" R/ _: d8 A4 f) W4 W: }今天天气：小雨，偏北风1---2级
. F+ ]# |) N" w  Q2 w" [, _. p% x今天气温：7一9度
" r) p- W0 u. R5 e8 f6 n& q今天水温：5度
) j, o+ Y2 r' ?下水地点：三湖冬泳基地
8 s: t" K  g/ X0 `" X# z3 d& |下水人员：
老好人，黄教练，阿尔罕布拉，三湖人，敖总，江西张总，风卷残云，外婆柴火菜，肖远光，金昊，苗姐（女），兰花草（女），在水一方（女），霞客，潘老师（女），平步江湖，星星，庞编，老菜鸟，顺鑫耐寒，波波，模模，何跃，浪里行，万水千珊，株梓，临江居士，何姐（女），熊哥。
  M4 ?% ^9 A) f2 F8 e游后感觉：今日水温较底，脚手有麻木感。
4 n7 s* R; M: @9 h- n2 A* Z如有记漏的请自己在群里补上，谢谢！

霞客

2018年1月21日(星期日)
) A2 `2 ^0 O9 y. o: m. ~; {今天天气：小雨，偏北风1---2级
! P9 D! m! Q8 S$ ~  k今天气温：7一9度
今天水温：5度
下水地点：三湖冬泳基地
& K0 `) ^0 N( r0 }6 Q' o下水人员：
% w& e: X* F+ U1 {老好人，黄教练，阿尔罕布拉，三湖人，敖总，江西张总，风卷残云，外婆柴火菜，肖远光，金昊，苗姐（女），兰花草（女），在水一方（女），霞客，潘老师（女），平步江湖，星星，庞编，老菜鸟，顺鑫耐寒，波波，模模，何跃，浪里行，万水千珊，株梓，临江居士，何姐（女），熊哥。
游后感觉：今日水温较底，脚手有麻木感。
如有记漏的请自己在群里补上，谢谢！

霞客

2018年1月23日(星期二)
. `6 l" M; Y- T& Z2 l: L8 V今天天气：阴，偏北风1---2级
+ `0 Z# p, ?# W( b* `今天气温：4一9度
! g- Q- _$ f5 R今天水温：5度
下水地点：三湖冬泳基地
下水人员：
老好人，黄教练，阿尔罕布拉，三湖人，敖总，风卷残云，外婆柴火菜，肖远光，金昊，苗姐（女），兰花草（女），在水一方（女），霞客，潘老师（女），平步江湖，星星，庞编，老菜鸟，顺鑫耐寒，波波，模模，何跃，浪里行，株梓，何姐（女），熊哥，陈志毅，天涯691，商战，e生会平安。
  J% [8 s3 H( t, _; K9 ~" t  |. j. Z游后感觉：今日水温较底，脚手有麻木感。
; L, V+ Y9 O$ p9 u, y/ }如有记漏的请自己在群里补上，谢谢！

霞客

2018年1月24日腊月初八(星期三)
今天天气：雨，偏北风1---2级
2 A" @6 V$ d) p& z7 W今天气温：3一6度
今天水温：5度
下水地点：三湖冬泳基地
下水人员：
老好人，黄教练，阿尔罕布拉，三湖人，敖总，肖远光，金昊，苗姐（女），兰花草（女），在水一方（女），霞客，潘老师（女），平步江湖，星星，庞编，老菜鸟，顺鑫耐寒，波波，模模，何跃，浪里行，株梓，何姐（女），熊哥，陈志毅，天涯691，商战，716踏浪。
游后感觉：今日水温没变化，感觉较好。
/ e6 c1 }) F9 F% t; Z- _( f如有记漏的请自己在群里补上，谢谢！

霞客

2018年1月25日腊月初九(星期四)
% O8 i0 m: L) c  j% I4 G今天天气：雨，偏北风1---2级
6 |. J* S* P  @今天气温：o一2度
今天水温：4度
下水地点：三湖冬泳基地
下水人员：
: f8 q- u# {! x老好人，黄教练，阿尔罕布拉，三湖人，敖总，肖远光，金昊，苗姐（女），兰花草（女），在水一方（女），霞客，潘老师（女），平步江湖，星星，庞编，老菜鸟，波波，模模，株梓，李海梅（女），陈志毅，江西张总，万水千珊，外婆柴火菜，
游后感觉：今日气温底，手脚麻木。
# @# X' R" W' V+ {, C3 g如有记漏的请自己在群里补上，谢谢！

霞客

2018年1月26日腊月初十(星期五)
今天天气：雪，偏北风1---2级
! Z7 ~$ [% ~# V今天气温：一2一0度
* m( n5 ]& H& |6 n今天水温：3度
0 B3 d+ J1 Q& X6 x: S, Y/ `下水地点：三湖冬泳基地
5 H9 z* D" }& Z0 q下水人员：
老好人，黄教练，阿尔罕布拉，三湖人，敖总，肖远光，金昊，苗姐（女），兰花草（女），在水一方（女），霞客，潘老师（女），平步江湖，星星，庞编，老菜鸟，波波，模模，株梓，李海梅（女），陈志毅，江西张总，万水千珊，外婆柴火菜，716，思雨（女），商战，熊哥，何姐（女），
* ?6 O  J  Q2 v1 y+ j2 e游后感觉：今日气温底，手脚麻木。
% D4 e. U- O. q8 w) ?如有记漏的请自己在群里补上，谢谢！

霞客

2018年1月26日腊月初十(星期五)
4 Q9 ~& }9 X0 x6 K# {! {今天天气：雪，偏北风1---2级
今天气温：一2一0度
今天水温：3度
' `- N8 w/ F: B' U2 K5 K& `下水地点：三湖冬泳基地
下水人员：
' b+ s. X' P& S2 E老好人，黄教练，阿尔罕布拉，三湖人，敖总，肖远光，金昊，苗姐（女），兰花草（女），在水一方（女），霞客，潘老师（女），平步江湖，星星，庞编，老菜鸟，波波，模模，株梓，李海梅（女），陈志毅，江西张总，万水千珊，外婆柴火菜，716，思雨（女），商战，熊哥，何姐（女），
- c# h' N. m; p4 {游后感觉：今日气温底，手脚麻木。
- b" q6 I8 P4 ?, m如有记漏的请自己在群里补上，谢谢！

霞客

2018年1月28日腊月初十二(星期日)
今天天气：阴，偏北风1---2级
今天气温：一2一0度
% N9 b) O; Z9 L( Z. k' F今天水温：1度
7 }4 n+ ?! ?9 T; w" X下水地点：三湖冬泳基地
下水人员：
4 P! y0 t0 \1 G8 v+ S$ I- r& t6 V老好人，黄教练，阿尔罕布拉，三湖人，敖总，肖永刚，金昊，浪里行，苗姐（女），，在水一方（女），霞客，潘老师（女），平步江湖，星星，庞编，老菜鸟，波波，模模，株梓，李海梅（女），陈志毅，江西张总，万水千珊，外婆柴火菜，思雨（女），商战，熊哥，何姐（女），e生会平安，临江居士，顺鑫耐寒，何跃，白龙黑马，716
游后感觉：今日气温底，手脚麻木。
( ]8 p) A) p' `  E# P8 L; M" r如有记漏的请自己在群里补上，谢谢！
今天喝了在水一方送来的姜茶甜在嘴里，暖在心窝。

霞客

2018年1月29日腊月初十三(星期一)
; Y4 e* J9 |* W6 z. B* ?今天天气：晴，偏北风1---2级
今天气温：一6一0度
今天水温：1度
9 F- ~" }, @7 p下水地点：三湖冬泳基地
' [8 Q5 T9 K6 X- Y# }3 g下水人员：
老好人，黄教练，阿尔罕布拉，三湖人，敖总，肖永刚，金昊，浪里行，苗姐（女），，在水一方（女），霞客，潘老师（女），平步江湖，星星，庞编，老菜鸟，波波，模模，株梓，李海梅（女），陈志毅，江西张总，万水千珊，外婆柴火菜，思雨（女），商战，熊哥，何姐（女），e生会平安，顺鑫耐寒，何跃，716
游后感觉：今日气温底，手脚麻木。
如有记漏的请自己在群里补上，谢谢！
( o0 Y* L; {) ~) F7 ?) i浓浓的姜茶，暖暖的情。谢谢在水一方！

霞客

2018年1月20日腊月初十四(星期二)
今天天气：晴，偏北风1---2级
今天气温：一3一0度
今天水温：1度
2 d% F2 @* P7 k% D: v3 I5 ^下水地点：三湖冬泳基地
下水人员：
, T: Y2 Q3 e3 h0 I老好人，黄教练，阿尔罕布拉，三湖人，敖总，肖永刚，金昊，浪里行，苗姐（女），，在水一方（女），霞客，潘老师（女），平步江湖，星星，庞编，老菜鸟，波波，模模，株梓，李海梅（女），陈志毅，江西张总，万水千珊，外婆柴火菜，思雨（女），商战，熊哥，何姐（女），e生会平安，顺鑫耐寒，何跃，716
游后感觉：今日气温底，手脚麻木。
如有记漏的请自己在群里补上，谢谢！
; x; [) h, E% c浓浓的姜茶，暖暖的情。谢谢在水一方！

霞客

2018年1月21日腊月初十五(星期三)
% p* |' F3 D+ N; o今天天气：晴，偏北风1---2级
) [2 P: g/ D% D% R今天气温：一3一0度
今天水温：1度
& K) Y+ B( p4 e! z+ O1 l下水地点：三湖冬泳基地
下水人员：
9 L$ M  q. r  S老好人，黄教练，阿尔罕布拉，三湖人，敖总，肖永刚，金昊，浪里行，苗姐（女），，在水一方（女），霞客，潘老师（女），平步江湖，星星，庞编，老菜鸟，波波，模模，株梓，李海梅（女），陈志毅，江西张总，万水千珊，思雨（女），商战，熊哥，何姐（女），e生会平安，顺鑫耐寒，何跃，
游后感觉：今日气温底，手脚麻木。
如有记漏的请自己在群里补上，谢谢！
红糖姜茶，滋阴补肾。谢谢在水一方！

霞客

2018年2月1日腊月初十六(星期四)
" M* t0 a$ f  W6 d$ F+ m9 T. U0 v0 f今天天气：晴，偏北风1---2级
今天气温：一3一0度
2 n' O4 z7 s, `( j4 ?3 o& F1 T, M( @% C今天水温：1度
下水地点：三湖冬泳基地
下水人员：
老好人，黄教练，阿尔罕布拉，三湖人，敖总，肖永刚，金昊，浪里行，苗姐（女），，在水一方（女），霞客，潘老师（女），平步江湖，星星，庞编，老菜鸟，波波，模模，株梓，李海梅（女），陈志毅，江西张总，万水千珊，思雨（女），商战，熊哥，，e生会平安，顺鑫耐寒，何跃，
1 J4 Q! R  M5 y& p$ h游后感觉：今日气温底，手脚麻木。
8 i; c7 ]( S9 E% m! n如有记漏的请自己在群里补上，谢谢！
7 y: Y/ F* q0 m% m  Q红糖姜茶，滋阴补肾。谢谢在水一方！

霞客

2018年2月2日腊月初十七(星期五)
今天天气：晴，偏北风1---2级
& @; L: [2 I7 ^3 A今天气温：0一6度
, a; G& N  X4 P6 G今天水温：1度
2 J& J7 D* X( Z& G8 ~; ~6 C7 H: l下水地点：三湖冬泳基地
& o1 x( d* P# w7 Z4 m# ?$ Y下水人员：
老好人，黄教练，阿尔罕布拉，三湖人，肖永刚，金昊，浪里行，苗姐（女），，在水一方（女），霞客，潘老师（女），平步江湖，星星，庞编，老菜鸟，波波，模模，株梓，李海梅（女），陈志毅，江西张总，万水千珊，思雨（女），商战，熊哥，，顺鑫耐寒，何跃，
游后感觉：今日气温回暖，但水温底手脚麻木。
如有记漏的请自己在群里补上，谢谢！
4 g' b  V% t! }+ W% Q" o% L红糖姜茶，滋阴补肾。谢谢在水一方！

霞客

2018年2月3日腊月初十八(星期六)
# k  h7 i0 p2 j( m4 C7 d4 p今天天气：晴，偏北风1---2级
今天气温：一4一5度
1 S  D1 B7 I' t+ f- ]今天水温：1度
下水地点：三湖冬泳基地
" O) |* \. D% k" X( G7 i  M( i# K下水人员：
6 j/ [: ]% J5 |/ b; m" _. y* i老好人，黄教练，阿尔罕布拉，三湖人，肖永刚，金昊，浪里行，苗姐（女），霞客，潘老师（女），平步江湖，星星，庞编，老菜鸟，波波，模模，株梓，李海梅（女），陈志毅，江西张总，思雨（女），商战，熊哥，，顺鑫耐寒，何跃，临江居士
0 o3 `/ F7 |" M* |) m游后感觉：今日气温回暖，但水温底手脚麻木。
如有记漏的请自己在群里补上，谢谢！
4 b: M* Q3 E) X* A% f红糖姜茶没有了，你知道为什么吗？[憨笑][憨笑]不告诉你。