2017年12月26日启程 罗大海冬泳大西北新疆51天万里行——2017年12月13日

水中游泳的鱼

罗版深入到大西北，深挖各地冬泳精髓，填入传世之《泳经》，让我们的冬泳以后有据可查，将我辈当代冬泳精神传后世万代

罗大海

2018年1月3日罗大海西域冬泳长征万里行第8站

冬泳的聚宝盆

        山西运城在中国的版图上有两只蓝色的眼睛，一只是青海湖，另一只是哪里呢？山西运城盐湖。青海湖无人不晓，可盐湖您知道吗？这就是大自然的造化，在中原大地有一个盆地以盛产食盐为名的盐湖。在《泳经》冬泳全中国的旅途上，冬泳这里不可或缺。

       今早，运城盐湖冬泳俱乐部会长王刚（网名蛟龙）开车拉我来到水院冬泳基地，有一处露天标准泳池，一起下水，水温5度。我俩迎着运城第一场飞雪，从泳池南头游到北头，游过50米。上岸后，王刚突然叫我到泳池西北角一个大木盆里泡一泡，木盆水温11度，全身瞬间回暖，爽快而舒服，真像坐在了聚宝盆，接着出来再井水淋浴。原来，这里称冬泳就叫做“中原冬泳聚宝盆”。

       一、运城盐湖是第一大聚宝盆，以盐的结晶给世代人们以生存，也给这里冬泳提供了盐碱盆地独特的地利。

       二、冬泳泳池是第二大聚宝盆。山西水利职业技术学院1956年在运城盐湖的龙头古岛上建院，水利学校，当然要建游泳池，往100多米深的地底下打井，取地下泉水之泳池，冬泳水温一般在3—5度。水院体育老师杨明东1988年在此首开运城冬泳先河，先后培养出冬泳学生五千多名。今天他陪我游泳，并赠送他的冬泳战袍给我西行冬泳披挂，这样子一位1936年11月12日生人，今八十有二且冬泳30年的老师对我如此盛情，感激之至。他的冬泳理念是：冬泳是一只聚宝盆。盐湖盆地盐的结晶是一只聚宝盆，用一天一天一年一年的冬泳结晶健康，为身体聚宝，冬泳的结晶为健康，就是冬泳的聚宝盆。

       三、冬泳木盆是第三大聚宝盆。杨明东老师和他的冬泳伙伴们发明了“木盆冬泳”。盐湖、泳池、木盆形成冬泳系列、梯次聚宝盆。第一梯次聚宝盆是，盐湖盆地地下水系丰富且是太行山山脉东条山山泉水汇聚成聚宝盆水源。第二梯次聚宝盆是游泳池，从地下抽上来的水在泳池汇聚，为冬泳形成之“上善若水”。水院第一任校长解爱国为学校题词的校训就是“上善若水 敦学笃行”，为水院起名“运城市善水游泳俱乐部”。第三梯次聚宝盆即“木盆聚宝盆”。木盆聚宝盆是直接从地下抽来的水，水温11度，冬泳后迅速为人体缓解缓冻，再淋浴，使身体在梯次水温中过度回暖，可谓科学冬泳之享受。

       运城冬泳人打造了一个如此冬泳之聚宝盆”，真乃神话也！

       晚上，运城市善水游泳俱乐部会长宋建文（网名逆风上坡），在运城口口香饺子坊宴请我，还请来了山西水利职业技术学院82岁冬泳体育老师杨明东，学院道桥系主任、教授、2008年开始冬泳的冬泳人李建民，学院冬泳池负责人史保根等资深冬泳人，一起会友座谈，屋外飞雪，屋内其乐融融，谓之“冬泳聚宝盆”聚会也！

罗大海

2018年1月4日罗大海西域冬泳万里行第8站之二

冬泳运城关羽故里门前义同天池

        来运城冬泳很有意思，昨天冬泳盆底，今天冬泳“盆崖”。不巧，运城第一场大雪还真像模像样，我怕路滑想取消今天行动，但运城善水俱乐部会长宋建文（网名逆风上坡）硬是开车来接我出行。先去关羽庙，关羽故里，又爬山去“义同水库”。没想到就在关羽故里家门口东侧。水温2度，和宋会长一起下水，冬泳约3分钟。

       来这里冬泳山高路陡，可真不容易。用宋会长的话说，到在这里冬泳，没有侠肝义胆来不了。我们是关羽门前耍大刀，冬泳讲究的是一个“侠肝义泳”。好一个“侠肝义泳”，当我和宋会长一起冬泳时，看他的身材臂膀，特别是脸庞，还真有点像关羽。今天也算是《泳经》拜关羽了。

       其实，关羽如雷贯耳，但今天好像还是通过冬泳人宋建文第一次认识关羽。

       一、关羽与孔子齐名。文圣孔子，武圣关羽。孔子著春秋，关羽习春秋。

       二、孔子是仁义礼智信，关羽是忠义仁勇、诚信理智。

       三、孔子是万世师表，关羽是携天大帝。特别是今天风雪天，关羽79米高的雕像屹立中条山上，威武天下。就连宋会长的汽车上也摆着关羽铜像。可见关羽在运城冬泳人心中是怎样一种忠勇。宋会长从2001年冬泳，是运城早期的冬泳人，多年冬泳在义同天池，“义同”忠义同仁也。他们忠义于冬泳，带领他的伙伴出征沈阳、哈尔滨、绥化等全国各地冬泳，还和泳友史保根一起组建了一支40多人的女子冬泳队，义同冬泳总队，他的伙伴杨建能一口气潜水65米，王永亮成功横渡琼州海峡，在关羽故里建立起一支“侠肝义泳”冬泳队，把运城冬泳打造成一支征战天下的冬泳劲旅。

       更有他今天不管雪滑路陡，开车拉我冬泳，送我一双冬泳胶鞋，怕天池下水石硼扎脚，也作为西域行穿用，还有盐城冬泳俱乐部王刚（网名蛟龙）送我泳帽，水院杨明东老师送我冬泳袍，明天我就要离开运城去西安甘肃青海了，在运城披挂整齐，带着关羽故里的冬泳情谊，会一直温暖着我远行万里。

        我临离开运城，宋建文会长送行诗词：

又喜逢瑞雪兆丰年

《泳经》侠肝义泳

拜关公

关王故里

何惧怕

冰泳天池

乐一乐

穿越南风

了古现

乐哉

海娘

“侠肝义泳”，关羽的继承人

罗大海

2018年1月5日 小寒  罗大海西域冬泳万里行第9站

冬泳七大古都西安灞河

        安阳、西安、开封、洛阳、南京、北京等七大古都是令人向往的，冬泳七大古都恐怕也是一大快事。

       今上午从山西运城北站乘9点26分的高铁到西安。由于大雪高铁限速，本来时速300公里只开到143公里，晚点31分到西安北站。又转乘地铁二号线倒车一号线再倒车三号线到产中心站，西安游泳协会冬泳分会秘书长周莉（网名：文青）特意在三号线通化门迎接我，共进午餐，下午两点到灞河高铁桥西之北岸冬泳。周莉秘书长陪我一起下水，水温1点5度，游了约3分钟，又一起戏雪。

       西安多年没下这么大的大雪了，为古都增添如此壮美，映在450米宽的灞河水域。灞河发源秦岭，流入渭河，渭河流入黄河，是黄河水系。古都冬泳人对冬泳有何特别理解？“冬泳万年青”恐怕就是他们的信念了。他们专门成立了“0度冬泳万年青”冬泳队，82岁的刘反修，冬泳32年。73岁的女冬泳人吴惠莲，冬泳26年，可谓西安古都冬泳人的代表。他们举办过16届冬泳比赛，为古都西安增添了新的生机和活力。

       愿西安冬泳万年青，冬泳像灞河一样霸气冲天！

罗大海

2018年1月6日 罗大海西域冬泳丝绸之路万里行西安之二：

能冬泳的人才能穿兵马俑雪袍

        今天西安大雪纷飞，上午去了陕西历史博物馆。下午2点，西安游泳协会冬泳分会副会长刘汉亭（网名：茶韵）和夫人马小红，泳友桂建红（网名：桂花漂江）、郜颜等陪同砸，开车拉我去西安东南方20多公里白鹿原鲸鱼沟水库冬泳。雪路很滑，一路上坡，刘会长亲自驾车，我原来担心今天不能来冬泳，冒雪而来，感动不已。刚来到冬泳基地，刘会长又拿出专门做的欢迎条幅，欢迎我的到来。

       更有我一来，看到一位身穿兵马俑战袍的泳友刚出水，眼睛一亮，好一位威风“冬泳兵马俑”！这种冬泳特色可能唯古都西安冬泳绝无仅有了。刘汉亭会长1949年5月16日生自古城西安，6岁就开始在护城河游泳，1976年担任游泳教练并开始冬泳。他作为汉代刘氏皇室后代，致力于打造十三朝古城西安的冬泳文化。组织专门设计了“兵马俑冬泳战袍”，内含多种含义，即：用兵马俑精神冬泳，只有冬泳人才能穿兵马俑战袍，冬泳人是一种兵马俑的形象，代表着兵马俑是当今勇敢的化身。以此用冬泳人冬泳弘扬兵马俑精神。刘会长作为游泳教练，像兵马俑一样对泳友进行严格训练，用记录“考勤”对冬泳进行督导，并把自己的夫人也拉来冬泳。他们以“我们是古都西安兵马俑冬泳人”的气概，征战全国横渡长江黄河等重大比赛。

       今天，我也当了一回“冬泳兵马俑”。刘会长把他的兵马俑战袍给我穿上，喝！顿时觉得我好像就是一个秦始皇时代的兵马俑“泳士”，浑身充满都是兵勇豪气，和2000年12月26日开始冬泳、1959年正月初三出生的“女子兵马俑”桂建红一起下水，一起蝶泳，她蝶泳比我还快，领教一下西安冬泳兵马俑还真是名不虚传。我们不仅互相拥抱，感受“女子兵马俑”的热血沸腾，她拿出红彩绸牵红线，牵我也来今天开始做一个十三朝古都西安的“兵马俑冬泳人”。

罗大海

西安古都耄耋冬泳人

罗大海

有一种冬泳叫“凿空”，就是开凿出冬泳新的空间！从西安开始，罗大海《泳经》驶入“凿空”西域冬泳丝绸之路新的空间！

水中游泳的鱼

罗版的长征一直冰河， 雪窝游泳，是对老一辈革命家长征精神的接力传承，祝罗版一路平安 顺利

箱子

箱子

走西北，一路平安。。。。。。

老虫

我为罗大海高歌永赞！

罗大海

2018年1月7日，感谢西安华商报记者邓小伟采访，用心撰写稿件，宣传冬泳人！为西域冬泳万里行加油鼓劲！
山东大爷冬泳万里行 到西安感受零度冬游

罗大海

2018年1月7日罗大海西域冬泳万里行第10站

大秦冬泳在咸阳：冬泳的度量衡

        上午11点，我从西安万寿路地铁站乘坐1号线地铁到后卫寨下车，又坐13路公交到咸阳古渡公园站，咸阳冬泳姚建朝和泳友牛群、常兵团迎接我，到饭店吃羊肉泡馍。饭后接着步行去丰河冬泳。

        路很不好走，路过铁路边桥，河堤雪路，大约走了五六里路才到。冬泳场在陇海铁路东侧，咸阳丰河是八水饶长安之一，也是我此行在春秋战国里穿行，又来到了秦国。冬泳秦国丰河，深感这片山河多么的厚重和醇厚。

        冬泳后，和姚建朝去咸阳博物馆，走渭河风雨桥，看古渡博物馆。在咸阳博物馆有一块铜“秦诏版”，姚建朝说，秦始皇统一六国后用“秦诏版”在此发布全国统一度量衡，这是国宝级文物。我们这里是大秦冬泳人，我们把冬泳作为身体的度量衡，来锻炼检验身体强健。

        姚建朝1972年1月13日生人，2013年在咸阳首开冬泳，现在已发展有百人。他和他的牛群等泳友一直在探索“冬泳的度量衡”，这就是一度水温究竟游几分钟？他们的数据是“一度水温冬泳半分钟”。哎呀！真是不谋而合，与《泳经》的绿色冬泳“一度水温冬泳半分钟”巧相一直。当然这是从大多数人的普遍性说，也就是少游没坏处。我没想到来咸阳来找“冬泳的度量衡”了。

        晚上姚建朝等泳友为我送行，为我说地道的陕西快板，为我演唱秦腔，还送我点心。咸阳又称“渭城”，渭城朝雨抑轻尘，客舍青青柳色新，劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。这首千古名句今天在咸阳之雪冬感受到了。

玻璃球

罗大海，冬泳决心游遍祖国的江河湖海，从南至北，从东到西，劳力劳心，自费采风创作《泳经》，记录各地冬泳风俗风情，真乃冬泳文化传播的使者！
令人敬佩的罗大海，烟台的罗大海亲友团支持您，为您加油点赞👍！

由于团友们手机上冬泳网，不太方便，着急着呢，委托我为您加油！同时希望您平安归来！！
为各地接待的冬泳人点赞👍，为我们优秀的冬泳风俗文化，得以存在《泳经》中助力吧！！

     《泳经》在续写，请大家继续支持……

水中游泳的鱼

天下冬泳一家亲，感谢。罗版取经大西北，辛苦。

罗大海

2018年1月8日罗大海大西北冬泳万里行第11站宝鸡：

我们是宝鸡“中国冬泳”

        您可知道“中国”一词出自哪里？宝鸡。宝鸡建有一座国家“中国青铜器博物院”，“中国”一词最早出现于西周初期，1963年这里出土的一件西周武王时期青铜器铭文“余其宅兹中或”。据考古“中或”就是“中国”，中国一词就来源于这里。

       上午10：11分，我从咸阳坐绿皮老式火车奔“老中国”而来，12:30到宝鸡。宝鸡冬泳协会会长郝志明（网名：山水星）、秘书长王海军和李宝伟到车站接我。

       我们午餐羊肉泡馍，接着开车到约30公里的陈仓区渭河冬泳。渭河冬泳的条件很艰苦，就是在渭河挖沙的大沙坑里冬泳。下河堤时，雪滑我还摔了一跤。我和宝鸡冬泳协会党支部书记赵润文、以及这里年龄最大的冬泳人71岁的黄孝林、渭河冬泳分会会长魏天林等一起下水。水温2度，我由于感冒发烧不敢多游，约2分钟上岸。这里平常都是裸泳，因要陪我照相，就都穿上了泳裤。

       宝鸡冬泳作为内陆冬泳还是比较早的。最初的发起人就是宝鸡冬泳协会会长郝志明。他1952年2月1日生人，2002年他开始在渭河上冬泳，2015年7月3日宝鸡冬泳协会成立，发展到现在260多名冬泳人，其中30多名女冬泳人。他的冬泳理念就是这样，宝鸡冬泳条件尽管如此艰苦，但宝鸡作为“中国”源头的发祥地，作为西周、秦国两代发祥地，是灿烂的青铜器文化铭文保留下“中国”的渊源。  我们后人在这片古老文明的土地上，应该用冬泳为他增辉添彩。宝鸡，在中国冬泳的大潮中应该奋发有为。他的冬泳行为得到宝鸡体育局的支持，曾一连10年，体育局组织宝鸡冬泳人到汉中、安康、石泉等地参加冬泳比赛，推动了宝鸡冬泳的发展。郝志明在比赛中获得过第3名，第4名等好成绩。

       宝鸡冬泳协会党支部书记赵润文，1950年2月12日生人，2010年退休后开始冬泳，原来血糖偏高现在不吃药不打针了。他还独自从宝鸡骑行去海南岛，从西柏坡步行到北京，彰显出宝鸡冬泳人的意志力。

       是啊，不来宝鸡，很难如此亲近宝鸡，宝鸡是一块很有气力的土地，这里是“中国”之根，作为宝鸡冬泳，最有资格说：“我们是宝鸡中国冬泳”！

罗大海

甘肃平凉市青蛙王子：
罗大哥您好，我是甘肃平凉市的冬泳爱好者，请问您走到哪里了，经过平凉吗？

罗大海

您好大海大哥：我是山东新泰新矿集团冬泳协会的一名会员贾登峰，我的会长是王华祥：微信号滑翔机：我回来后给他说了遇见您了，他知道您：他给我说您是冬泳届的北斗！他让我代表他邀请您来泰山来做客！希望您能满足我们的愿望！我幸运在您冬泳中国万里行的第一站聊城东昌湖遇见您：是我一生的荣幸，我是您的崇拜者，我得知您在宝鸡生病了，很是为您担心，祝福您早日康复！我和我的会长希望能得到您的泳经！拜读您的泳经！祝您平安健康！祝您万里行圆满成功！

罗大海

2018年1月9日  罗大海大西北冬泳长征万里行第10站宝鸡二

我在宝鸡病倒了

   昨天带着发烧冬泳渭河，晚上住如家酒店，浑身无力，六点就躺床上睡觉了，一直睡到今天上午10点，午饭后去金太观，去中华石鼓院。

   发烧病倒原因多方面：

   1、西北气候干燥，嗓子发炎；

   2、每次冬泳有泳友陪着不能自由自在的冬泳，下水前后活动不充分，来到就下水，下完水就上车，寒气没尽排出来；

   3、饭菜吃不惯，羊肉泡馍，辣椒麻辣，嗓子上火，还拉肚子，像有点水土不服；

   4、赶上此次全国大流感，坐火车、高铁，一直在流动；

   5、出行已超过半个月了，天天联系前后站的那么多泳友，天天奔行，进入身体疲劳期；

   6、最难得是写泳经日记。好文章不是在哪儿等着你去拿，而是要靠自己去扑捉，为每篇文章绞尽脑计，有时缺少素材，老是上火。看来大西北行还真不是随随便便轻而易举的。

   因此只得宝鸡住下休息，以利再战！