找回密码
 注册
查看: 709|回复: 1
打印 上一主题 下一主题

【游泳技巧】参加游泳比赛,你必须注意这些问题!--快乐游泳

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2017-12-3 15:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 张兴 于 2017-12-3 15:14 编辑

      要想在游泳比赛中赛出属于自己的好成绩,除了自身实力外,还要了解比赛的中的规则,只是这些还不够!下面的内容同样重要!

1
      在赛前的训练中仍要保持刻苦认真,不要偷懒。现在偷懒只是一时的轻松,但比赛成绩出来就会体现你是否认真了。
2
      临近比赛前一星期会做调整,在这段期间要注意休息,不要太过于劳累。千万记住在临近比赛前不要受伤,否则之前的努力都白费了。
3
      面对比赛,要以一种平常心去对待,不要让其它人给你施加的压力导致失败。
4
      到了比赛场地不要很兴奋,兴奋过度也会导致比赛的失败。准备上出发台时,提前准备好泳帽、眼镜,身体要活动起来,跳一跳(或泼泼水使自己更清醒一点,感觉水温如何,但不可以跳下水,否则会被判犯规。)
5
      对每一个项目最好都要分配好体力,不要游50米前面25米拉开,到后25米才冲,这样就来不及了。也不要游100米前50米就狂冲,这样也是不对的。
6
      如果是短距离想游快的话,切记不要犯规。长距离就要注意转身要快,蹬边出来之后水下要打一会腿(每种泳姿都不同)。
7
      在比赛要开始时,自己要对自己说:加油,我一定是最棒的!

      友谊第一,比赛第二,无论你的成绩是否理想,参与为重!比赛的同时还能交些许朋友,构筑属于游泳的情谊,在泳池中切磋技艺,在竞赛中相互学习!愿你们取得理想成绩!


本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
2#
发表于 2017-12-4 08:43 | 只看该作者
重载参与
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-11 22:43 , Processed in 0.039113 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表