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我的文章一个个,韵味不足有快乐!------一日工作有程序!【2022】

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1#
发表于 2017-12-1 15:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
12月1日

一日工作有程序,雷打不动是四季!

每天早上四点起,晚上睡觉十点半,
雷打不动是四季,令我自豪和骄傲。
今早还是去水上,到了水上一身汗,
脱我衣服亮身体,体温气温差不多。
我先下水不含糊,来来回回二十下,
水里已经有冰块,带着手套我不怕。
快走之前跳跳舞,这样热身好处多,
六点一到来合影,老大没去卫生间。
合影过后开始走,听着音响踩着点,
说说笑笑挺开心,这一转眼到三圈。
三圈上桥五十九,桥上当然合个影,
回到码头先跳舞,这又弄我一身汗。
跳舞过后来踢毽,此时此刻好快乐,
好毽当然给鼓励,坏毽只能摇摇头。
八点十分准回家,骑着小黄挺自在,
回到家里弄早点,茼蒿煎饼来两套。
鲫鱼汤里放鸡蛋,吃的喝的挺知足,
写文一半家来人,原来他们供热站。
打了一二三一九,怎么成了我投诉,
师傅到来服务好,让我真的好感动。
家里温度才十七,可能暖气截门差,
只能等到夏天来,换了可能就会热。


评分

参与人数 2威望 +13 收起 理由
蓝色海湾 + 5 赞一个!
老大赛利姆 + 8 赞一个!

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2#
 楼主| 发表于 2017-12-1 15:10 | 只看该作者

               每天按时四点起,开心快乐翻跟头!

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3#
 楼主| 发表于 2017-12-1 15:12 | 只看该作者

我和二嫂各一条,最后一点没剩下!

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4#
 楼主| 发表于 2017-12-1 15:12 | 只看该作者



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5#
 楼主| 发表于 2017-12-1 15:35 | 只看该作者

锻炼前后的体重,早点当然不是吃!

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6#
 楼主| 发表于 2017-12-1 15:41 | 只看该作者



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7#
 楼主| 发表于 2017-12-1 15:41 | 只看该作者



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8#
 楼主| 发表于 2017-12-1 15:42 | 只看该作者

               每天都是这个样,游泳快走和踢毽!

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9#
 楼主| 发表于 2017-12-1 15:43 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2017-12-1 15:46 | 只看该作者



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11#
 楼主| 发表于 2017-12-1 15:48 | 只看该作者



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12#
 楼主| 发表于 2017-12-1 15:48 | 只看该作者



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13#
 楼主| 发表于 2017-12-1 15:49 | 只看该作者



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14#
 楼主| 发表于 2017-12-1 15:50 | 只看该作者



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15#
 楼主| 发表于 2017-12-1 15:51 | 只看该作者



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16#
 楼主| 发表于 2017-12-1 15:51 | 只看该作者



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17#
 楼主| 发表于 2017-12-1 15:51 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2017-12-1 15:52 | 只看该作者



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19#
发表于 2017-12-1 21:35 | 只看该作者

生活锻炼有规律,健康有保障。

点评

王老师好  发表于 2017-12-2 16:09

评分

参与人数 1威望 +5 收起 理由
感激的人 + 5 很给力!

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20#
 楼主| 发表于 2017-12-2 16:09 | 只看该作者
蓝色海湾 发表于 2017-12-1 21:35
生活锻炼有规律,健康有保障。

谢谢您的点评和加分!
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