冬泳也要悠着点

洪499683166 · 发表于 2017-11-24 08:58

11月24日冬泳也要悠着点
今天大早的晨温是4℃，水温只有8.5℃左右了。听一些泳友，第一批的好多人就只游100米了，后来的一些泳友相对来说要多游一些。我这些天都去得比较晚，今天下水的时候已经6:20了。由于人体在水里感觉比昨天冷，所以我游到400米就“乖乖”地上来了。虽然只比昨天少游了100米，但冷的感受还是差不多的。水温降了，冬泳的距离还是要相应的降下来，当然，这也要根据每个人的实际情况而定。冬泳人有句经验之语：少游是为了多游！让我们用这句话时时“警惕”自己，为了自己以后能够坚持多游、久游，这个时段的冬泳还是要悠着点儿为好。

台湾路电鱼 · 发表于 2017-11-24 20:33

洪499683166 · 发表于 2017-11-25 10:21

台湾路电鱼发表于 2017-11-24 20:33

		自动登录	找回密码
密码			注册

冬泳也要悠着点

评分