每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还要我，（2017年冬天篇）

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2017-11-11 21:13

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老大赛利姆 发表于 2017-11-11 21:22

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老大赛利姆 发表于 2017-11-11 21:22

2017年11月12号星期日，今天早上的天气真不错，我给大家来问候，您们周日快乐。
每天游泳徒步快走，真的好开心，最后一圈放松式（专门治疗颈椎）。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2017-11-12 11:53
2017年11月12号星期日，今天早上的天气真不错，我给大家来问候，您们周日快乐。
每天游泳徒步快走，真的 ...

这是游泳之前大家来合影，冬泳一定要掌握量。

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老大赛利姆 发表于 2017-11-12 13:49
这是游泳之前大家来合影，冬泳一定要掌握量。

游泳过后准备徒步快走，这是二哥带着大家一起跳舞热身。

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老大赛利姆 发表于 2017-11-12 13:53
游泳过后准备徒步快走，这是二哥带着大家一起跳舞热身。

这是第一圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2017-11-12 13:55
这是第一圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2017-11-12 13:56

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老大赛利姆 发表于 2017-11-12 13:57

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老大赛利姆 发表于 2017-11-12 13:58

这是第二圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2017-11-12 14:04
这是第二圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2017-11-12 14:05

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老大赛利姆 发表于 2017-11-12 14:07