小暑：倏忽温风至 因循小暑来

台湾路电鱼

7月7日起，进入二十四节气中的小暑节气。唐代诗人元稹诗云“倏忽温风至，因循小暑来”，突然暖暖的热风到了，原来是循着小暑的节气而来。此时，全国大部地区天气日渐炎热，一年中最热的三伏天也在小暑期间开始，正所谓“小暑大暑，上蒸下煮”。

# F! n4 b4 U6 i: O- N/ ~% o

台湾路电鱼

5 U' ]# `3 N" W/ z

小暑节气分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷”。 蟋蟀是夏天的使者，小暑蟋蟀居壁。由于天气太热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

台湾路电鱼

: g5 O; y4 B' c$ ~* n) a( ]

8 y( g( f1 N; H4 G: E& ]* p

进入小暑节气后，这时长江中下游地区梅雨将结束，盛夏开始，闷热难耐。唐代诗人韩愈的诗句形象描述了此时的暑热感受：“如坐深甑遭蒸炊”。甑是蒸锅，人们如同置身于蒸笼之中。华北、东北地区降雨增多，即将进入“七下八上”主汛期。同时，南海和西太平洋台风活动频繁，登陆我国的台风开始增多。

台湾路电鱼

" Z' k# E+ Y! F- Z  s

7 |# E; U  u6 @- H4 [6 `$ z

天气炎热，如何度过苦夏？古时，文人雅士用荷叶为杯盏，以柄为管吸饮，酒味杂莲气，香冷胜于水，颇具闲情逸致。如今，已经很难见到此类场景，不过吃西瓜消暑却流传至今。古人云:“小暑啜瓜瓤，粗葛衣裳，炎蒸窗牖(yǒu)气初刚。”如今，空调、西瓜、WIFI已成度夏标配。

0 }1 D7 W" i$ l) M+ I$ e1 ?. w

台湾路电鱼

小暑节气时，北方的麦子和南方的水稻都已成熟，古时各地有“食新”的习俗，人们还会将最新鲜的面粉蒸成馒头等吃食，献给祖先。此时，天气炎热，民间有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”；“小暑黄鳝赛人参”等民谚。因为夏季人体能量消耗大，容易倦怠，需多吃饺子、鸡蛋、黄鳝等有营养的食物，补充体能，应对炎夏。

台湾路电鱼

' k! {9 y2 Q2 z. D2 A/ U

台湾路电鱼

) `* @/ I, @3 ]/ N+ Z
  n9 [; v! g& M3 M4 T: Y1 x% _

4 g* I' d; o9 ?( p- e. c* r$ {6 c

御风飞舞

好帖，对小暑这个季节的介绍，使大家更加知道小暑的来由、小暑应该注意的事项、以及如何度过这个难熬的酷暑天气。谢谢！

无所得

好贴学习了
5 K4 I" b, i; w“小暑大暑，上蒸下煮”。进入桑拿天
( G: G" s/ V3 Q! T

大自然郝

按季节饮食养生非常好！

台湾路电鱼

御风飞舞 发表于 2017-7-7 20:00
1 ^7 u& o! F5 Q9 F4 T3 p8 b: ]1 H好帖，对小暑这个季节的介绍，使大家更加知道小暑的来由、小暑应该注意的事项、以及如何度过这个难熬的酷暑 ...

! Y! K# c) E8 b( r5 [- D二十四节气是中华民族瑰宝，迄今为止对于农业和保健有现实指导意义。

台湾路电鱼

纣王 发表于 2017-7-8 10:11
好贴学习了
“小暑大暑，上蒸下煮”。进入桑拿天

二十四节气是中华民族瑰宝，迄今为止对于农业和保健有现实指导意义。

台湾路电鱼

大自然郝 发表于 2017-7-8 23:41
. m9 o$ f9 F1 c' ]按季节饮食养生非常好！

二十四节气是中华民族瑰宝，迄今为止对于农业和保健有现实指导意义。

御风飞舞

御风飞舞 发表于 2017-7-7 20:00
' ?; K4 d" S7 c" g6 ]好帖，对小暑这个季节的介绍，使大家更加知道小暑的来由、小暑应该注意的事项、以及如何度过这个难熬的酷暑 ...

2 }7 ?# R/ N$ Y6 g) ?7 m% [谢谢台湾路电鱼加分鼓励！

御风飞舞

台湾路电鱼 发表于 2017-7-9 16:45
二十四节气是中华民族瑰宝，迄今为止对于农业和保健有现实指导意义。

) k% u4 x, Z3 {; L谢谢大自然郝版主加分鼓励！
5 f8 U5 {1 A, P9 _4 M3 J& R