0429鱼象鱼说【菩提花叶】

鱼象鱼

如何超越自己的情绪？

平衡禅姿能让你的心超越情绪，在智慧和情感之间自由地投入，所以禅修是非常重要的。或者我们也可以通过皈依，通过念诵——通过这种功德的力量把慈悲无分别地向别人去照射，这也是一种修行的方法。

如果悲伤是情绪，它里面一定带有自我；如果悲伤是一种智慧，它一定是无我，它有着觉照，有着现前的融入、安住。
所以我们平常的修行非常关键。如果我们不能够懂得培养这种专注力，就不能够平衡我们的禅姿。平衡禅姿能让你的心超越情绪，在智慧和情感之间自由地投入，所以禅修是非常重要的。或者我们也可以通过皈依，通过念诵——通过这种功德的力量把慈悲无分别地向别人去照射，这也是一种修行的方法。这个不代表你的品质当中就有无我的慈悲，可是随着你这样很多次地累积，它最终就成为一种经验，能够让我们超越当下修行中产生出来的情绪，把它转为资粮。
我们道场是把行愿放在第一位，行愿是培养心力的。有心力的时候，就算这种情绪出生了，它会让你更加地勇猛。然后在勇猛当中，我们再意念无我的真理，它会更加的稳定。这种方法就会成为一种更广大的内在的修行法门。当然这个没有一定的，可是非常重要的就是在基础部分懂得行愿，要六度齐修，最重要的还是转现前一念。

汇泉湾泳客

学习。

无所得

有修有证有得.就是有为法.都是梦幻泡影.六祖一念成佛.应无所住而生其心.无修无证